IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · Para o pódio da M40-44
4:38:22−39:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:39 (22º). A maior diferença está em bike (−19:53) e corrida (−12:17).
Provas11em 2 países
Melhor 70.34:30:55Arizona 2022
Melhor IRONMAN13:17:21Florida 2021
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Arizona 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:42:31 · 33,2 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:45:51 · 5:01/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Augusta 16 | 5:28:37 | 61º de 246 na M35-39 |
| Augusta 17 | 5:20:03 | 37º de 197 na M35-39 |
| Jonkoping 18 | 5:35:38 | 132º de 231 na M35-39 |
| Gulf Coast 19 | 5:54:50 | 46º de 144 na M35-39 |
| Gulf Coast 21 | 5:13:51 | 27º de 133 na M40-44 |
| Arizona 22 | 4:30:55 | 28º de 133 na M40-44 |
| Gulf Coast 23 | 5:17:39 | 22º de 126 na M40-44 |
| Gulf Coast 25 | 4:41:05 | 27º de 90 na M45-49 |
Clima no dia
Arizona 2022 (07–15h): 15,6 a 22,5 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Florida 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:41:07 · 2:40/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike6:10:20 · 29,2 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida5:00:50 · 7:08/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições25:03 · +4:49 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria
Clima no dia
Florida 2021 (07–22h): 9,2 a 16,5 °C · sensação de até 13,6 °C · umidade 60% · vento até 23 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:17:39, você seria 14º de 98 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2016 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2017 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Florida 2021 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 25% para top 30% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAugusta 17 · 29:051:32/100m
- BikeGulf Coast 23 · 2:35:5734,6 km/h
- CorridaArizona 22 · 1:45:515:01/km
- TransiçõesGulf Coast 236:02PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023
você 5:17:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:10 a 4:36:28 | 1 |
| 4:36:28 a 4:53:45 | 8 |
| 4:53:45 a 5:11:03 | 8 |
| 5:11:03 a 5:28:20 (você) | 15 |
| 5:28:20 a 5:45:38 | 13 |
| 5:45:38 a 6:02:55 | 13 |
| 6:02:55 a 6:20:13 | 14 |
| 6:20:13 a 6:37:31 | 18 |
| 6:37:31 a 6:54:48 | 15 |
| 6:54:48 a 7:12:06 | 5 |
| 7:12:06 a 7:29:23 | 6 |
| 7:29:23 a 7:46:41 | 5 |
| 7:46:41 a 8:03:58 | 3 |
| 8:03:58 a 8:21:16 | 2 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2016 | 14 °C | 5:28:37 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2022 | 23 °C | 4:30:55 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 5:35:38 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | 24 °C | 4:41:05 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2021 | 26 °C | 5:13:51 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2023 | 28 °C | 5:17:39 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2017 | 31 °C | 5:20:03 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Suécia1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M45-49 | 4:41:05 | 27º / 90 cat. | 269º / 1.254 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 145 cat. | 99.999º / 1.482 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | 5:17:39 | 22º / 126 cat. | 198º / 1.214 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M40-44 | 4:30:55 | 28º / 133 cat. | 143º / 1.119 geral |
| nov 2021 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 13:17:21 | 113º / 197 cat. | 724º / 1.706 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M40-44 | 5:13:51 | 27º / 133 cat. | 233º / 1.291 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-39 | 5:54:50 | 46º / 144 cat. | 416º / 1.379 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 5:35:38 | 132º / 231 cat. | 747º / 1.792 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-39 | 5:20:03 | 37º / 197 cat. | 291º / 2.389 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 196 cat. | 99.999º / 2.104 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-39 | 5:28:37 | 61º / 246 cat. | 338º / 2.304 geral |