IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 · Para o pódio da M40-44
4:22:29−13:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:11 (8º). A maior diferença está em bike (−12:36) e transições (−51s).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:36:11Jonkoping 2022
Melhor IRONMAN9:43:23Barcelona 2015
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Jonkoping 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:35 · 1:37/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:26:54 · 36,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:30:13 · 4:17/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:29 · −2:59 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kronborg 14 | 4:51:43 | 33º de 141 na M35-39 |
| Jonkoping 16 | 4:42:01 | 23º de 202 na M35-39 |
| Elsinore 18 | 5:26:57 | 134º de 220 na M35-39 |
| Cascais Portugal 18 | 4:46:33 | 31º de 284 na M35-39 |
| Jonkoping 22 | 4:36:11 | 8º de 179 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:39:55 | 209º de 518 na M40-44 |
Clima no dia
Jonkoping 2022 (07–15h): 12,9 a 16,4 °C · sensação de até 12,8 °C · umidade 62% · vento até 20 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Barcelona 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 368 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:33 · 1:36/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike4:53:53 · 36,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:42:08 · 5:16/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições6:49 · −25s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:36:11, você seria 8º de 207 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2014 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Barcelona 2015 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
De top 24% para top 41% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 18 · 30:211:36/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:25:2737,1 km/hPR
- CorridaJonkoping 22 · 1:30:134:17/km
- TransiçõesElsinore 187:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022
você 4:36:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:13 a 4:36:15 (você) | 8 |
| 4:36:15 a 4:53:17 | 18 |
| 4:53:17 a 5:10:20 | 30 |
| 5:10:20 a 5:27:22 | 27 |
| 5:27:22 a 5:44:24 | 19 |
| 5:44:24 a 6:01:26 | 23 |
| 6:01:26 a 6:18:29 | 17 |
| 6:18:29 a 6:35:31 | 14 |
| 6:35:31 a 6:52:33 | 8 |
| 6:52:33 a 7:09:35 | 2 |
| 7:09:35 a 7:26:37 | 5 |
| 7:26:37 a 7:43:40 | 3 |
| 7:43:40 a 8:00:42 | 3 |
| 8:00:42 a 8:17:44 | 2 |
179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 4:36:11 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | 18 °C | 4:42:01 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:39:55 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 5:26:57 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:46:33 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca2 provas
Suécia2 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Portugal1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:39:55 | 209º / 518 cat. | 1.177º / 3.322 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 4:36:11 | 8º / 179 cat. | 61º / 1.541 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:46:33 | 31º / 284 cat. | 182º / 1.999 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 5:26:57 | 134º / 220 cat. | 1.154º / 2.191 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 292 cat. | 99.999º / 1.633 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 233 cat. | 99.999º / 1.661 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M35-39 | 4:42:01 | 23º / 202 cat. | 119º / 1.489 geral |
| out 2015 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 9:43:23 | 58º / 368 cat. | 225º / 2.076 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M35-39 | 4:51:43 | 33º / 141 cat. | 165º / 977 geral |