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Per-Fredrik Nilsson

Suécia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 40%

80º de 204 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016

Provas7em 2 países
Melhor 70.35:18:14Jonkoping 2016
Melhor IRONMAN11:29:09Kalmar-Sweden 2016
Melhor maratona3:21:29Berlim 2012 · 4:47/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Jonkoping 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 204 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:53 · 2:09/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Bike2:49:17 · 31,9 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Corrida1:36:44 · 4:35/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições11:20 · −11s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Jonkoping 165:18:1480º de 204 na M45-49
Jonkoping 175:42:12107º de 194 na M45-49
Jonkoping 185:57:53145º de 207 na M45-49

Clima no dia

Jonkoping 2016 (07–15h): 13,7 a 17,8 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · 1,2 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 332 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:30:51 · 2:23/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
  • Bike5:53:35 · 30,5 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Corrida3:51:10 · 5:29/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições13:33 · +2:07 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 1512:23:49165º de 307 na M45-49
Kalmar-Sweden 1611:29:09153º de 332 na M45-49
Kalmar-Sweden 1711:45:35156º de 330 na M45-49

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2016 (07–22h): 14,5 a 18,3 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 87% · vento até 14 km/h · 1,3 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2012
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · natação até a mediana (−1:53)

Hoje 80º, passaria a 75º+5 posições

5:18:14 → 5:16:21 na M45-49 (204 atletas).

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · Para o pódio da M45-49

4:35:54−42:20 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:14 (80º). A maior diferença está em bike (−22:18) e natação (−9:05).

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 40%, na faixa seguinte top 31%

Com o mesmo 5:18:14, você seria 41º de 136 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2015IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2016IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2017IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 71%

De top 54% para top 71% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 16 · 40:532:09/100m
  • BikeJonkoping 16 · 2:49:1731,9 km/h
  • CorridaJonkoping 16 · 1:36:444:35/km
  • TransiçõesJonkoping 1810:33PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoKalmar-Sweden 17 · 1:26:172:16/100mPR
  • BikeKalmar-Sweden 16 · 5:53:3530,5 km/h
  • CorridaKalmar-Sweden 16 · 3:51:105:29/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 179:29PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016

você 5:18:14
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:57 a 4:41:076
4:41:07 a 4:55:1821
4:55:18 a 5:09:2831
5:09:28 a 5:23:38 (você)31
5:23:38 a 5:37:4829
5:37:48 a 5:51:5930
5:51:59 a 6:06:0922
6:06:09 a 6:20:1911
6:20:19 a 6:34:3012
6:34:30 a 6:48:402
6:48:40 a 7:02:505
7:02:50 a 7:17:001
7:17:00 a 7:31:111
7:31:11 a 7:45:212

204 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 68%Biketop 54%Corridatop 14%

Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201618 °C5:18:14
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201720 °C5:42:12
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201824 °C5:57:53

No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia6 provas
  • Alemanha1 prova

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-495:57:53145º / 207 cat.1.097º / 1.792 geral
ago 2017IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-4911:45:35156º / 330 cat.909º / 2.038 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-495:42:12107º / 194 cat.728º / 1.535 geral
ago 2016IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-4911:29:09153º / 332 cat.883º / 2.073 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-495:18:1480º / 204 cat.535º / 1.489 geral
ago 2015IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-4912:23:49165º / 307 cat.1.124º / 1.975 geral
2012Maratona de BerlimRunner · M40-443:21:29—4.447º / 34.268 geral