IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · Para o pódio da M45-49
4:54:26−1:27:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:22:04 (82º). A maior diferença está em bike (−39:07) e corrida (−24:02).
Provas9em 6 países
Melhor 70.35:48:52Shanghai 2019
Melhor IRONMAN12:38:38Vitoria-Gasteiz 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Shanghai 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:30 · 2:27/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:57:28 · 30,4 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida1:55:11 · 5:28/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições9:43 · −1:39 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Taiwan 19 | 6:22:04 | 82º de 308 na M45-49 |
| Shanghai 19 | 5:48:52 | 63º de 132 na M45-49 |
| Astana 23 | 5:53:53 | 9º de 18 na M50-54 |
| Santa Cruz 24 | 5:58:45 | 63º de 141 na M50-54 |
| Chattanooga 26 | 6:14:43 | 70º de 142 na M50-54 |
| Dali 26 | 5:58:28 | 23º de 66 na M50-54 |
Clima no dia
Shanghai 2019 (07–15h): 15,4 a 22,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 316 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:19 · 2:16/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Bike6:18:12 · 28,6 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Corrida4:40:30 · 6:39/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições13:38 · +58s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vitoria-Gasteiz 22 | 12:38:38 | 217º de 316 na M45-49 |
| Texas 24 | 12:51:04 | 89º de 247 na M50-54 |
| New Zealand 25 | 12:56:34 | 42º de 77 na M50-54 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2022 (07–22h): 15,6 a 30,7 °C · sensação de até 31,4 °C · umidade 50% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 6:22:04, você seria 31º de 155 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN New Zealand 2025 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 27% para top 35% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDali 26 · 37:071:57/100mPR
- BikeShanghai 19 · 2:57:2830,4 km/h
- CorridaAstana 23 · 1:47:335:06/km
- TransiçõesShanghai 199:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoNew Zealand 25 · 1:15:061:59/100mPR
- BikeVitoria-Gasteiz 22 · 6:18:1228,6 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 22 · 4:40:306:39/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2213:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2019
você 6:22:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:30 a 4:49:23 | 2 |
| 4:49:23 a 5:06:15 | 1 |
| 5:06:15 a 5:23:08 | 6 |
| 5:23:08 a 5:40:01 | 14 |
| 5:40:01 a 5:56:53 | 16 |
| 5:56:53 a 6:13:46 | 19 |
| 6:13:46 a 6:30:39 (você) | 40 |
| 6:30:39 a 6:47:31 | 43 |
| 6:47:31 a 7:04:24 | 35 |
| 7:04:24 a 7:21:16 | 37 |
| 7:21:16 a 7:38:09 | 28 |
| 7:38:09 a 7:55:02 | 37 |
| 7:55:02 a 8:11:54 | 19 |
| 8:11:54 a 8:28:47 | 11 |
308 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:53:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Taiwan 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 5:48:52 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 5:58:28 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2024 | 30 °C | 5:58:45 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | 31 °C | 6:14:43 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:53:53 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2025 | 21 °C | 12:56:34 |
| IRONMAN Texas 2024 | 28 °C | 12:51:04 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | 31 °C | 12:38:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
China2 provas
Espanha1 prova
Cazaquistão1 prova
Nova Zelândia1 prova
Taiwan1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M50-54 | 5:58:28 | 23º / 66 cat. | 335º / 783 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-54 | 6:14:43 | 70º / 142 cat. | 1.127º / 2.425 geral |
| mar 2025 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M50-54 | 12:56:34 | 42º / 77 cat. | 410º / 717 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-54 | 5:58:45 | 63º / 141 cat. | 891º / 2.036 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · M50-54 | 12:51:04 | 89º / 247 cat. | 983º / 2.289 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M50-54 | 5:53:53 | 9º / 18 cat. | 190º / 441 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 12:38:38 | 217º / 316 cat. | 956º / 1.425 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M45-49 | 5:48:52 | 63º / 132 cat. | 434º / 901 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M45-49 | 6:22:04 | 82º / 308 cat. | 425º / 1.842 geral |