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Pekka Ruuska

Finlândia · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 5%

5º de 104 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Finland 2021

Provas7em 5 países
Melhor 70.34:48:35Finland 2021
Melhor IRONMAN9:40:04Tallinn 2023
Melhor maratona3:30:30Berlim 2022 · 4:59/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Finland 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:16 · 1:58/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike2:23:37 · 37,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:42:24 · 4:51/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições5:18 · −3:13 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Finland 195:06:1263º de 202 na M35-39
Finland 214:48:355º de 104 na M35-39

Clima no dia

Finland 2021 (07–15h): 18,0 a 26,6 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 47% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Tallinn 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:06 · 1:59/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike4:51:17 · 37,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida3:27:42 · 4:55/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições5:59 · −4:39 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tallinn 1910:37:4246º de 149 na M35-39
Copenhagen 229:46:0543º de 229 na M35-39
Tallinn 239:40:045º de 81 na M40-44

Clima no dia

Tallinn 2023 (07–22h): 16,6 a 21,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 74% · vento até 21 km/h · 2,7 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2022
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Finland 2021 · Para o pódio da M35-39

4:40:43−7:52 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:35 (5º). A maior diferença está em corrida (−8:28) e bike (−1:30).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Finland 2019IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Tallinn 2019IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Finland 2021IRONMAN 70.3top 5%
Maratona de Berlim 2022Maratonatop 37%
IRONMAN Copenhagen 2022IRONMANtop 19%
IRONMAN Tallinn 2023IRONMANtop 7%

De top 32% para top 7% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoFinland 21 · 37:161:58/100mPR
  • BikeFinland 21 · 2:23:3737,6 km/hPR
  • CorridaFinland 19 · 1:41:104:48/km
  • TransiçõesFinland 215:18PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 22 · 1:11:031:52/100m
  • BikeTallinn 23 · 4:51:1737,1 km/hPR
  • CorridaTallinn 23 · 3:27:424:55/kmPR
  • TransiçõesTallinn 195:33

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Finland 2021

você 4:48:35
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:24:32 a 4:40:022
4:40:02 a 4:55:31 (você)8
4:55:31 a 5:11:0123
5:11:01 a 5:26:3121
5:26:31 a 5:42:0020
5:42:00 a 5:57:3010
5:57:30 a 6:13:004
6:13:00 a 6:28:298
6:28:29 a 6:43:591
6:43:59 a 6:59:283
6:59:28 a 7:14:583
7:14:58 a 7:30:280
7:30:28 a 7:45:570
7:45:57 a 8:01:271

104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Finland 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 43%Biketop 5%Corridatop 16%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Tallinn 201916 °C10:37:42
IRONMAN Tallinn 202322 °C9:40:04
IRONMAN Copenhagen 202222 °C9:46:05

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estônia2 provas
  • Finlândia2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Itália1 prova

5 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2023IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-449:40:045º / 81 cat.15º / 521 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44DQ99.999º / 346 cat.99.999º / 2.368 geral
ago 2022IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-399:46:0543º / 229 cat.189º / 2.075 geral
ago 2021IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 149 cat.99.999º / 1.346 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M35-394:48:355º / 104 cat.63º / 839 geral
ago 2019IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-3910:37:4246º / 149 cat.218º / 794 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M35-395:06:1263º / 202 cat.313º / 1.446 geral
2022Maratona de BerlimRunner · M35-393:30:301.334º / 3.665 cat.7.651º / 34.746 geral