IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Para o pódio da M45-49
4:26:36−22:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:44 (10º). A maior diferença está em bike (−20:48) e natação (−4:18).
Provas8em 3 países
Melhor 70.34:48:44Cascais Portugal 2017
Melhor IRONMAN12:15:35Portugal-Cascais 2024
Melhor maratona2:40:14Berlim 2013 · 3:48/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Cascais Portugal 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:15 · 1:45/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:41:06 · 33,5 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:24:20 · 4:00/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições10:03 · −2:43 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Clima no dia
Cascais Portugal 2017 (07–15h): 16,5 a 21,0 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 76% · vento até 26 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:09 · 1:51/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike6:35:00 · 27,3 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida4:04:40 · 5:48/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições25:46 · +7:33 vs. medianatop 88%: mais rápido que 12% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2013
- Chicago: concluída em 2009
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2011
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20092:49:354:01/km
- Berlim 20102:49:564:02/km
- Berlim 20122:43:583:53/km
- Berlim 20132:40:143:48/km
- Berlim 20162:48:524:00/km
- Nova York 20112:48:524:00/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:48:44, você seria 3º de 119 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 48% |
De top 5% para top 48% em 7 anos.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017
você 4:48:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:30 a 4:36:36 | 4 |
| 4:36:36 a 4:52:41 (você) | 13 |
| 4:52:41 a 5:08:47 | 27 |
| 5:08:47 a 5:24:52 | 30 |
| 5:24:52 a 5:40:58 | 26 |
| 5:40:58 a 5:57:03 | 36 |
| 5:57:03 a 6:13:09 | 24 |
| 6:13:09 a 6:29:14 | 18 |
| 6:29:14 a 6:45:20 | 14 |
| 6:45:20 a 7:01:25 | 12 |
| 7:01:25 a 7:17:31 | 5 |
| 7:17:31 a 7:33:36 | 2 |
| 7:33:36 a 7:49:42 | 3 |
| 7:49:42 a 8:05:47 | 4 |
218 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Portugal2 provas
Estados Unidos2 provas
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 12:15:35 | 58º / 121 cat. | 644º / 1.187 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 4:48:44 | 10º / 218 cat. | 112º / 1.633 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 2:48:52 | — | 383º / 47.239 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 2:48:52 | — | 607º / 35.979 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:40:14 | — | 206º / 36.458 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:43:58 | — | 263º / 34.268 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:49:56 | — | 464º / 34.072 geral |
| 2009 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 2:49:35 | — | 342º / 33.698 geral |