IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Para o pódio da M35-39
4:21:23−10:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:13 (9º). A maior diferença está em corrida (−8:19) e transições (−3:06).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:30:57Venice-Jesolo 2024
Melhor IRONMAN10:40:46Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 290 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:49 · 1:31/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:24:05 · 37,5 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:28:36 · 4:12/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:28 · −44s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 19 | 5:17:21 | 103º de 329 na M30-34 |
| Cascais Portugal 21 | 5:04:33 | 27º de 296 na M35-39 |
| Zell am See-Kaprun 22 | 4:40:02 | 20º de 239 na M35-39 |
| Cascais Portugal 22 | 4:32:13 | 9º de 248 na M35-39 |
| World Championship 23 | 4:33:01 | 195º de 496 na M35-39 |
| Venice-Jesolo 24 | 4:30:57 | 48º de 290 na M35-39 |
| Vichy 24 | 4:48:22 | 22º de 175 na M35-39 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2024 (07–15h): 11,6 a 20,0 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:21 · 1:38/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:14:10 · 34,4 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida4:09:06 · 5:54/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições15:10 · +1:12 vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 21 | 11:32:06 | 80º de 119 na M35-39 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 10:40:46 | 65º de 242 na M35-39 |
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 (07–22h): 12,4 a 26,7 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:32:13, você seria 5º de 257 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Austria 2021 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 32% para top 13% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 22 · 26:541:25/100m
- BikeVenice-Jesolo 24 · 2:24:0537,5 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:25:034:02/km
- TransiçõesVichy 248:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 21 · 1:01:031:36/100m
- BikeKaernten-Klagenfurt, Austria 23 · 5:14:1034,4 km/hPR
- CorridaKaernten-Klagenfurt, Austria 23 · 4:09:065:54/kmPR
- TransiçõesKaernten-Klagenfurt, Austria 2315:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022
você 4:32:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:41 a 4:35:47 (você) | 11 |
| 4:35:47 a 4:51:53 | 23 |
| 4:51:53 a 5:07:59 | 35 |
| 5:07:59 a 5:24:05 | 35 |
| 5:24:05 a 5:40:11 | 34 |
| 5:40:11 a 5:56:17 | 26 |
| 5:56:17 a 6:12:23 | 26 |
| 6:12:23 a 6:28:29 | 13 |
| 6:28:29 a 6:44:35 | 26 |
| 6:44:35 a 7:00:41 | 7 |
| 7:00:41 a 7:16:47 | 2 |
| 7:16:47 a 7:32:53 | 4 |
| 7:32:53 a 7:48:59 | 4 |
| 7:48:59 a 8:05:05 | 2 |
248 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:33:01 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 | 19 °C | 4:32:13 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 5:04:33 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 4:30:57 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 4:40:02 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | 26 °C | 5:17:21 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | 27 °C | 4:48:22 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria4 provas
Portugal2 provas
Finlândia1 prova
França1 prova
Itália1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 4:48:22 | 22º / 175 cat. | 121º / 1.495 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M35-39 | 4:30:57 | 48º / 290 cat. | 225º / 2.420 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:33:01 | 195º / 496 cat. | 889º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M35-39 | 10:40:46 | 65º / 242 cat. | 322º / 1.879 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 4:32:13 | 9º / 248 cat. | 84º / 1.974 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 4:40:02 | 20º / 239 cat. | 143º / 1.877 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:04:33 | 27º / 296 cat. | 190º / 2.327 geral |
| set 2021 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 11:32:06 | 80º / 119 cat. | 532º / 1.031 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 5:17:21 | 103º / 329 cat. | 445º / 2.076 geral |