IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · bike até a mediana (−35:25)
Hoje 186º, passaria a 117º+69 posições
6:21:53 → 5:46:28 na M35-39 (242 atletas).
Provas10em 6 países
Melhor HYROX Open1:12:39Bilbao 2026
Melhor 70.36:21:53Portugal-Cascais 2026
Melhor maratona3:51:07Berlim 2026 · 5:29/km
HYROX Open
6 provas · última em Bilbao 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Madrid 25 | 1:14:50 | 2º de 17 na M55-59 |
| Rome 25 | 1:23:49 | 5º de 25 na M55-59 |
| Valencia 25 | 1:17:46 | 2º de 5 na M55-59 |
| Valencia 26 | 1:15:48 | 3º de 11 na M55-59 |
| Barcelona 26 | 1:13:39 | 3º de 19 na M55-59 |
| Bilbao 26 | 1:12:39 | 3º de 25 na M55-59 |
Onde ganhar tempo
Bilbao 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:26 · 2:20/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike3:36:21 · 25,0 km/htop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Corrida1:48:57 · 5:10/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições12:09 · +18s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: concluída em 2011
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20244:42:386:42/km2ª metade 14:50 mais lenta (2:13:54 + 2:28:44)
- Berlim 20263:51:075:29/km
- Nova York 20114:06:465:51/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · Para o pódio da M35-39
4:21:56−1:59:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:21:53 (186º). A maior diferença está em bike (−1:15:11) e corrida (−26:24).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 77% |
| HYROX Madrid 2025 | HYROX | top 12% |
| HYROX Rome 2025 | HYROX | top 20% |
| HYROX Valencia 2025 | HYROX | top 40% |
| HYROX Valencia 2026 | HYROX | top 28% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 38% |
| HYROX Barcelona 2026 | HYROX | top 16% |
| HYROX Bilbao 2026 | HYROX | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
Na HYROX, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Onde você está na M55-59 · HYROX Madrid 2025
você 1:14:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:04:47 a 1:09:34 | 1 |
| 1:09:34 a 1:14:21 | 0 |
| 1:14:21 a 1:19:08 (você) | 1 |
| 1:19:08 a 1:23:54 | 1 |
| 1:23:54 a 1:28:41 | 0 |
| 1:28:41 a 1:33:28 | 2 |
| 1:33:28 a 1:38:15 | 4 |
| 1:38:15 a 1:43:02 | 2 |
| 1:43:02 a 1:47:49 | 0 |
| 1:47:49 a 1:52:36 | 0 |
| 1:52:36 a 1:57:22 | 3 |
| 1:57:22 a 2:02:09 | 0 |
| 2:02:09 a 2:06:56 | 1 |
| 2:06:56 a 2:11:43 | 2 |
17 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:38:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 40% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 93%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Espanha5 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M35-39 | 6:21:53 | 186º / 242 cat. | 1.336º / 2.047 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 4:06:46 | — | 17.697º / 47.239 geral |
| 2026 | HYROX BilbaoHYROX · M55-59 | 1:12:39 | 3º / 25 cat. | 499º / 1.938 geral |
| 2026 | HYROX BarcelonaHYROX - Saturday · M55-59 | 1:13:39 | 3º / 19 cat. | 266º / 1.158 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:51:07 | 1.185º / 3.137 cat. | 17.698º / 50.146 geral |
| 2026 | HYROX ValenciaHYROX - Saturday · M55-59 | 1:15:48 | 3º / 11 cat. | 288º / 898 geral |
| 2025 | HYROX ValenciaHYROX - Sunday · M55-59 | 1:17:46 | 2º / 5 cat. | 164º / 491 geral |
| 2025 | HYROX RomeHYROX - Saturday · M55-59 | 1:23:49 | 5º / 25 cat. | 743º / 1.367 geral |
| 2025 | HYROX MadridHYROX - Saturday · M55-59 | 1:14:50 | 2º / 17 cat. | 326º / 1.361 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:42:38 | 3.613º / 4.738 cat. | 34.032º / 53.883 geral |