IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · Para o pódio da M30-34
4:45:58−1:25:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:11:41 (29º). A maior diferença está em corrida (−48:57) e bike (−28:21).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:50:42Vietnam 2023
Melhor maratona4:08:38Nova York 2013 · 5:54/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Vietnam 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 158 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:29 · 2:08/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:37:45 · 34,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida2:23:54 · 6:49/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições8:34 · −1:32 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 23 | 5:50:42 | 46º de 158 na M30-34 |
| Phu Quoc 23 | 6:11:41 | 29º de 102 na M30-34 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2013
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20134:08:385:54/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 30% para top 29% em 1 ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 23 · 40:292:08/100m
- BikeVietnam 23 · 2:37:4534,2 km/h
- CorridaPhu Quoc 23 · 2:23:056:47/kmPR
- TransiçõesVietnam 238:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023
você 6:11:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:28 a 4:52:11 | 5 |
| 4:52:11 a 5:08:54 | 0 |
| 5:08:54 a 5:25:37 | 5 |
| 5:25:37 a 5:42:20 | 6 |
| 5:42:20 a 5:59:03 | 5 |
| 5:59:03 a 6:15:46 (você) | 10 |
| 6:15:46 a 6:32:29 | 7 |
| 6:32:29 a 6:49:12 | 13 |
| 6:49:12 a 7:05:55 | 9 |
| 7:05:55 a 7:22:38 | 9 |
| 7:22:38 a 7:39:21 | 8 |
| 7:39:21 a 7:56:04 | 14 |
| 7:56:04 a 8:12:47 | 7 |
| 8:12:47 a 8:29:30 | 4 |
102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:50:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã2 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 253 cat. | 99.999º / 1.478 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 6:11:41 | 29º / 102 cat. | 224º / 631 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 5:50:42 | 46º / 158 cat. | 274º / 1.195 geral |
| nov 2013 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:08:38 | — | 19.313º / 50.135 geral |