IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 · Para o pódio da M30-34
4:11:56−21:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:07 (10º). A maior diferença está em bike (−10:20) e corrida (−6:09).
Provas10em 8 países
Melhor 70.34:02:57Texas 2025
Melhor IRONMAN9:58:30Brasil 2022
Melhor maratona3:37:36Berlim 2015 · 5:09/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Texas 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:33:32 · 35,2 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:27:59 · 4:10/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Victoria 16 | 5:03:27 | 7º de 20 na M18-24 |
| São Paulo 22 | 4:33:07 | 10º de 195 na M30-34 |
| World Championship 23 | 5:30:47 | 417º de 451 na M30-34 |
| Texas 25 | 4:02:57 | 12º de 118 na M30-34 |
| Brasília 25 | 4:53:40 | 53º de 181 na M30-34 |
| Westfriesland 25 | 4:52:27 | 49º de 218 na M30-34 |
Clima no dia
Texas 2025 (07–15h): 13,8 a 16,4 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 82% · vento até 41 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Brasil 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:03 · 1:47/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike5:25:34 · 33,2 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida3:14:00 · 4:36/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições10:52 · −1:21 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 16 | 12:10:37 | 4º de 19 na M18-24 |
| Brasil 22 | 9:58:30 | 41º de 166 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 22 | 11:21:05 | 74º de 160 na M30-34 |
Clima no dia
Brasil 2022 (07–22h): 16,9 a 20,0 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 92% · vento até 14 km/h · 29,9 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20153:37:365:09/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2016 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Cozumel 2016 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 35% para top 23% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVictoria 16 · 27:151:26/100m
- BikeBrasília 25 · 2:24:3637,3 km/h
- CorridaSão Paulo 22 · 1:26:344:06/km
- TransiçõesBrasília 255:10
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 22 · 1:02:361:39/100mPR
- BikeBrasil 22 · 5:25:3433,2 km/h
- CorridaBrasil 22 · 3:14:004:36/km
- TransiçõesBrasil 2210:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 São Paulo 2022
você 4:33:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:56:27 a 4:13:47 | 3 |
| 4:13:47 a 4:31:06 | 6 |
| 4:31:06 a 4:48:26 (você) | 26 |
| 4:48:26 a 5:05:46 | 34 |
| 5:05:46 a 5:23:06 | 33 |
| 5:23:06 a 5:40:25 | 20 |
| 5:40:25 a 5:57:45 | 24 |
| 5:57:45 a 6:15:05 | 19 |
| 6:15:05 a 6:32:24 | 11 |
| 6:32:24 a 6:49:44 | 9 |
| 6:49:44 a 7:07:04 | 3 |
| 7:07:04 a 7:24:24 | 3 |
| 7:24:24 a 7:41:43 | 3 |
| 7:41:43 a 7:59:03 | 1 |
195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2016 | 16 °C | 5:03:27 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2025 | 16 °C | 4:02:57 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2022 | 17 °C | 4:33:07 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:30:47 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:52:27 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2025 | 25 °C | 4:53:40 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2022 | 20 °C | 9:58:30 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 11:21:05 |
| IRONMAN Cozumel 2016 | 26 °C | 12:10:37 |
No calor você perde cerca de 2,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil3 provas
Canadá1 prova
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
México1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:52:27 | 49º / 218 cat. | 249º / 1.618 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M30-34 | 4:53:40 | 53º / 181 cat. | 333º / 1.414 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 4:02:57 | 12º / 118 cat. | 63º / 1.452 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:30:47 | 417º / 451 cat. | 2.773º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 11:21:05 | 74º / 160 cat. | 395º / 1.191 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M30-34 | 4:33:07 | 10º / 195 cat. | 76º / 1.484 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 9:58:30 | 41º / 166 cat. | 271º / 1.785 geral |
| nov 2016 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M18-24 | 12:10:37 | 4º / 19 cat. | 369º / 1.203 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M18-24 | 5:03:27 | 7º / 20 cat. | 293º / 1.439 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:37:36 | — | 9.623º / 36.764 geral |