IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 · Para o pódio da M30-34
4:30:19−22:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:12 (18º). A maior diferença está em corrida (−11:10) e bike (−4:56).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:18:39Florianópolis 2024
Melhor IRONMAN10:22:18Brasil 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Florianópolis 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 232 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:38:47 · 34,0 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:36:30 · 4:34/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 23 | 5:19:09 | 58º de 96 na M25-29 |
| Cartagena 23 | 5:26:55 | 28º de 108 na M25-29 |
| Florianópolis 24 | 4:18:39 | 66º de 232 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 24 | 4:53:12 | 18º de 175 na M30-34 |
| Cascais Portugal 24 | 4:54:39 | 43º de 316 na M30-34 |
Clima no dia
Florianópolis 2024 (07–15h): 23,0 a 24,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 89% · vento até 17 km/h · 25,1 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Brasil 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 189 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:57 · 1:52/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike5:20:41 · 33,7 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida3:37:07 · 5:09/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições13:33 · −39s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Clima no dia
Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:53:12, você seria 23º de 239 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 33% |
De top 61% para top 33% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorianópolis 23 · 33:101:45/100m
- BikeRio de Janeiro 24 · 2:30:2735,9 km/h
- CorridaFlorianópolis 24 · 1:36:304:34/km
- TransiçõesCartagena 238:28
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024
você 4:53:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:05 a 4:39:26 | 9 |
| 4:39:26 a 4:52:47 | 7 |
| 4:52:47 a 5:06:07 (você) | 17 |
| 5:06:07 a 5:19:28 | 18 |
| 5:19:28 a 5:32:49 | 24 |
| 5:32:49 a 5:46:10 | 23 |
| 5:46:10 a 5:59:31 | 17 |
| 5:59:31 a 6:12:51 | 10 |
| 6:12:51 a 6:26:12 | 21 |
| 6:26:12 a 6:39:33 | 11 |
| 6:39:33 a 6:52:54 | 7 |
| 6:52:54 a 7:06:14 | 4 |
| 7:06:14 a 7:19:35 | 1 |
| 7:19:35 a 7:32:56 | 6 |
175 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 4:54:39 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | 25 °C | 4:18:39 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | 25 °C | 5:19:09 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 5:26:55 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | 32 °C | 4:53:12 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil4 provas
Colômbia1 prova
Portugal1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 10:22:18 | 61º / 189 cat. | 409º / 1.788 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:54:39 | 43º / 316 cat. | 263º / 2.309 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 4:53:12 | 18º / 175 cat. | 87º / 1.390 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M30-34 | 4:18:39 | 66º / 232 cat. | 321º / 1.599 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-29 | 5:26:55 | 28º / 108 cat. | 273º / 1.659 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M25-29 | 5:19:09 | 58º / 96 cat. | 626º / 1.561 geral |