IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · corrida até a mediana (−18:42)
Hoje 42º, passaria a 31º+11 posições
5:37:09 → 5:18:27 na M35-39 (72 atletas).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:37:09Gdynia 2024
Melhor IRONMAN11:21:30Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Gdynia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:33 · 2:02/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:37:26 · 34,3 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida2:15:02 · 6:24/kmtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Transições6:08 · −1:19 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 5:58:22 | 101º de 121 na M35-39 |
| Warsaw 23 | 5:43:20 | 123º de 169 na M35-39 |
| Gdynia 24 | 5:37:09 | 42º de 72 na M35-39 |
| Poznan 25 | 5:38:06 | 88º de 129 na M35-39 |
| Gdynia 26 | 5:50:45 | 85º de 133 na M40-44 |
Clima no dia
Gdynia 2024 (07–15h): 17,2 a 23,3 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 68% · vento até 12 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:59:54 · 30,0 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida5:15:28 · 7:29/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · Para o pódio da M35-39
4:19:33−1:17:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:09 (42º). A maior diferença está em corrida (−54:54) e bike (−15:48).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 59%, na faixa seguinte top 54%
Com o mesmo 5:37:09, você seria 55º de 102 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN Gdynia 2023 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
De top 84% para top 64% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 24 · 38:332:02/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:22:5937,8 km/h
- CorridaGdynia 24 · 2:15:026:24/km
- TransiçõesGdynia 246:08
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2024
você 5:37:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:37 a 4:29:17 | 8 |
| 4:29:17 a 4:44:57 | 4 |
| 4:44:57 a 5:00:37 | 7 |
| 5:00:37 a 5:16:18 | 11 |
| 5:16:18 a 5:31:58 | 9 |
| 5:31:58 a 5:47:38 (você) | 11 |
| 5:47:38 a 6:03:18 | 10 |
| 6:03:18 a 6:18:58 | 5 |
| 6:18:58 a 6:34:38 | 2 |
| 6:34:38 a 6:50:18 | 2 |
| 6:50:18 a 7:05:59 | 0 |
| 7:05:59 a 7:21:39 | 0 |
| 7:21:39 a 7:37:19 | 2 |
| 7:37:19 a 7:52:59 | 1 |
72 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 35% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 88%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 5:38:06 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:58:22 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 5:50:45 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:37:09 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:43:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:50:45 | 85º / 133 cat. | 588º / 1.032 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 5:38:06 | 88º / 129 cat. | 616º / 1.051 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:37:09 | 42º / 72 cat. | 345º / 633 geral |
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M35-39 | 11:21:30 | 34º / 52 cat. | 192º / 302 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 5:43:20 | 123º / 169 cat. | 713º / 1.001 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:58:22 | 101º / 121 cat. | 506º / 669 geral |