IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · bike até a mediana (−17:05)
Hoje 16º, passaria a 14º+2 posições
6:04:28 → 5:47:23 na M55-59 (28 atletas).
Provas9em 1 país
Melhor 70.35:07:28Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:04:24 · 29,3 km/htop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Corrida1:56:26 · 5:31/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 6:47:13 | 198º de 212 na M45-49 |
| Gdynia 22 | 6:27:17 | 39º de 45 na M50-54 |
| Warsaw 23 | 5:45:49 | 55º de 77 na M50-54 |
| Gdynia 23 | 5:07:28 | 30º de 40 na M50-54 |
| Poznan 23 | 5:51:57 | 32º de 41 na M50-54 |
| Warsaw 24 | 5:32:37 | 56º de 87 na M50-54 |
| Gdynia 24 | 6:08:18 | 41º de 55 na M50-54 |
| Warsaw 25 | 5:47:45 | 90º de 121 na M50-54 |
| Poznan 26 | 6:04:28 | 16º de 28 na M55-59 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · Para o pódio da M55-59
4:45:08−1:19:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:04:28 (16º). A maior diferença está em bike (−43:28) e corrida (−16:33).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
De top 94% para top 58% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 24 · 43:192:17/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:46:2832,4 km/h
- CorridaWarsaw 25 · 1:50:385:15/km
- TransiçõesPoznan 238:28
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Poznan 2026
você 6:04:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:22 a 4:50:24 | 3 |
| 4:50:24 a 5:05:27 | 1 |
| 5:05:27 a 5:20:29 | 1 |
| 5:20:29 a 5:35:31 | 4 |
| 5:35:31 a 5:50:34 | 5 |
| 5:50:34 a 6:05:36 (você) | 2 |
| 6:05:36 a 6:20:39 | 3 |
| 6:20:39 a 6:35:41 | 1 |
| 6:35:41 a 6:50:43 | 2 |
| 6:50:43 a 7:05:46 | 2 |
| 7:05:46 a 7:20:48 | 0 |
| 7:20:48 a 7:35:50 | 1 |
| 7:35:50 a 7:50:53 | 2 |
| 7:50:53 a 8:05:55 | 1 |
28 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 36% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 6:27:17 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 5:51:57 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 5:47:45 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 5:07:28 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 6:08:18 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:45:49 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:32:37 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 6:47:13 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | 25 °C | 6:04:28 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M55-59 | 6:04:28 | 16º / 28 cat. | 820º / 1.299 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 5:47:45 | 90º / 121 cat. | 1.195º / 1.654 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | 6:08:18 | 41º / 55 cat. | 494º / 633 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 5:32:37 | 56º / 87 cat. | 726º / 1.233 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M50-54 | 5:51:57 | 32º / 41 cat. | 382º / 482 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | 5:07:28 | 30º / 40 cat. | 502º / 632 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 5:45:49 | 55º / 77 cat. | 729º / 1.001 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | 6:27:17 | 39º / 45 cat. | 599º / 669 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 6:47:13 | 198º / 212 cat. | 1.756º / 1.845 geral |