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Pawel Siatecki

Polônia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 9%

5º de 61 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Otepaa 2018

Provas6em 2 países
Melhor 70.34:30:09Poznan 2023

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Poznan 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:52 · 2:12/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Bike2:10:24 · 41,4 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:32:26 · 4:23/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições5:27 · −1:31 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 174:43:4021º de 139 na M25-29
Otepaa 184:40:025º de 61 na M25-29
Poznan 234:30:098º de 55 na M30-34
Krakow 254:40:2817º de 201 na M30-34
Poznan 254:32:5223º de 136 na M30-34
Krakow 264:53:1839º de 214 na M30-34

Clima no dia

Poznan 2023 (07–15h): 13,3 a 21,6 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Otepaa 2018 · Para o pódio da M25-29

4:23:58−16:04 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:02 (5º). A maior diferença está em natação (−8:57).

IRONMAN 70.3 Otepaa 2018 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 4:40:02, você seria 8º de 110 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Otepaa 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Poznan 2023IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Krakow 2025IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Poznan 2025IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Krakow 2026IRONMAN 70.3top 19%

De top 16% para top 19% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOtepaa 18 · 36:431:56/100m
  • BikePoznan 23 · 2:10:2441,4 km/h
  • CorridaGdynia 17 · 1:31:114:19/km
  • TransiçõesGdynia 174:50

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Otepaa 2018

você 4:40:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:21 a 4:35:574
4:35:57 a 4:49:33 (você)4
4:49:33 a 5:03:108
5:03:10 a 5:16:463
5:16:46 a 5:30:226
5:30:22 a 5:43:587
5:43:58 a 5:57:356
5:57:35 a 6:11:116
6:11:11 a 6:24:4710
6:24:47 a 6:38:231
6:38:23 a 6:51:592
6:51:59 a 7:05:361
7:05:36 a 7:19:121
7:19:12 a 7:32:482

61 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 201719 °C4:43:40
IRONMAN 70.3 Poznan 202520 °C4:32:52
IRONMAN 70.3 Poznan 202322 °C4:30:09
IRONMAN 70.3 Krakow 202522 °C4:40:28
IRONMAN 70.3 Otepaa 201823 °C4:40:02
IRONMAN 70.3 Krakow 202625 °C4:53:18

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia5 provas
  • Estônia1 prova

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-344:53:1839º / 214 cat.255º / 1.738 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-344:32:5223º / 136 cat.126º / 1.051 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-344:40:2817º / 201 cat.116º / 1.621 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-344:30:098º / 55 cat.56º / 482 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Otepaa70.3 · M25-294:40:025º / 61 cat.27º / 626 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-294:43:4021º / 139 cat.189º / 1.900 geral