IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · natação até a mediana (−2:40)
Hoje 53º, passaria a 43º+10 posições
4:54:57 → 4:52:17 na M40-44 (379 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:50:16Warsaw 2022
Melhor IRONMAN11:30:39Austria 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:14 · 1:45/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:22:46 · 37,8 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida1:48:13 · 5:08/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições6:03 · −1:59 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 18 | 5:17:17 | 60º de 329 na M40-44 |
| Gdynia 18 | 4:54:57 | 53º de 379 na M40-44 |
| Warsaw 22 | 4:50:16 | 42º de 118 na M45-49 |
| Poznan 22 | 5:07:34 | 40º de 95 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Austria 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 423 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:20 · 2:04/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike5:55:58 · 30,3 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida4:06:06 · 5:50/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições10:16 · −6:20 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Clima no dia
Austria 2022 (07–22h): 17,1 a 29,0 °C · sensação de até 31,5 °C · umidade 59% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · Para o pódio da M40-44
4:23:54−31:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:57 (53º). A maior diferença está em natação (−15:03) e bike (−7:46).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
De top 19% para top 43% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 27:581:28/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:22:4637,8 km/h
- CorridaGdynia 18 · 1:38:214:40/km
- TransiçõesGdynia 185:07
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2018
você 4:54:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:26 a 4:24:15 | 5 |
| 4:24:15 a 4:40:03 | 19 |
| 4:40:03 a 4:55:52 (você) | 29 |
| 4:55:52 a 5:11:41 | 66 |
| 5:11:41 a 5:27:29 | 74 |
| 5:27:29 a 5:43:18 | 61 |
| 5:43:18 a 5:59:07 | 39 |
| 5:59:07 a 6:14:55 | 34 |
| 6:14:55 a 6:30:44 | 23 |
| 6:30:44 a 6:46:32 | 11 |
| 6:46:32 a 7:02:21 | 11 |
| 7:02:21 a 7:18:10 | 2 |
| 7:18:10 a 7:33:58 | 1 |
| 7:33:58 a 7:49:47 | 4 |
379 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 5:17:17 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 5:07:34 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 4:54:57 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:50:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Áustria1 prova
Espanha1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 5:07:34 | 40º / 95 cat. | 245º / 569 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:30:39 | 84º / 423 cat. | 525º / 2.169 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:50:16 | 42º / 118 cat. | 248º / 738 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:54:57 | 53º / 379 cat. | 316º / 1.845 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-44 | 5:17:17 | 60º / 329 cat. | 376º / 1.856 geral |