IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M45-49
4:34:32−14:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:46 (18º). A maior diferença está em bike (−9:27) e corrida (−4:21).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:48:46Krakow 2025
Melhor IRONMAN10:44:53Emilia Romagna 2021
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Krakow 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:08 · 1:45/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:24:15 · 37,4 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:43:10 · 4:53/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições8:13 · −3:03 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 5:06:06 | 132º de 439 na M35-39 |
| Krakow 25 | 4:48:46 | 18º de 184 na M45-49 |
Clima no dia
Krakow 2025 (07–15h): 17,2 a 22,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 77% · vento até 9 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 277 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:31 · 1:51/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:07:20 · 35,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida4:15:36 · 6:03/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições11:26 · −3:42 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2021 (07–22h): 19,1 a 25,0 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 77% · vento até 12 km/h · 1,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:48:46, você seria 7º de 117 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 31% para top 10% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 33:081:45/100mPR
- BikeKrakow 25 · 2:24:1537,4 km/hPR
- CorridaKrakow 25 · 1:43:104:53/kmPR
- TransiçõesGdynia 174:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 4:48:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:02 a 4:44:05 | 11 |
| 4:44:05 a 5:01:07 (você) | 23 |
| 5:01:07 a 5:18:10 | 28 |
| 5:18:10 a 5:35:13 | 29 |
| 5:35:13 a 5:52:16 | 23 |
| 5:52:16 a 6:09:18 | 15 |
| 6:09:18 a 6:26:21 | 12 |
| 6:26:21 a 6:43:24 | 15 |
| 6:43:24 a 7:00:26 | 9 |
| 7:00:26 a 7:17:29 | 12 |
| 7:17:29 a 7:34:32 | 3 |
| 7:34:32 a 7:51:35 | 1 |
| 7:51:35 a 8:08:37 | 1 |
| 8:08:37 a 8:25:40 | 2 |
184 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Polônia2 provas
Itália1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 4:48:46 | 18º / 184 cat. | 171º / 1.621 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:44:53 | 84º / 277 cat. | 372º / 1.504 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:06:06 | 132º / 439 cat. | 495º / 1.900 geral |