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Pawel Najmowicz

Polônia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

4º de 48 na M18-24 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2015

Provas12em 4 países
Melhor 70.34:04:01Gdynia 2021

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Gdynia 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:43 · 1:28/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike2:15:58 · 39,7 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Corrida1:14:38 · 3:32/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições5:42 · −19s vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 154:26:124º de 48 na M18-24
Austria St. Polten 164:19:2719º de 45 na PRO
Elsinore 174:06:5415º de 33 na PRO
Gdynia 174:22:0520º de 29 na PRO
Gdynia 214:04:0111º de 27 na PRO
Warsaw 214:07:0813º de 18 na PRO
Krakow 264:52:2336º de 214 na M30-34

Clima no dia

Gdynia 2021 (07–15h): 16,9 a 24,6 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · 8,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Para o pódio da M18-24

4:25:08−1:04 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:26:12 (4º). A maior diferença está em natação (−1:12) e corrida (−40s).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Na próxima faixa etária (M25-29)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:26:12, você seria 6º de 203 na M25-29 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2021IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN 70.3 Krakow 2026IRONMAN 70.3top 17%

De top 9% para top 17% em 11 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoElsinore 17 · 24:111:16/100m
  • BikeWarsaw 21 · 2:11:2941,1 km/h
  • CorridaGdynia 21 · 1:14:383:32/km
  • TransiçõesGdynia 173:42

Onde você está na M18-24 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2015

você 4:26:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:16:08 a 4:27:22 (você)4
4:27:22 a 4:38:362
4:38:36 a 4:49:504
4:49:50 a 5:01:048
5:01:04 a 5:12:182
5:12:18 a 5:23:324
5:23:32 a 5:34:474
5:34:47 a 5:46:014
5:46:01 a 5:57:155
5:57:15 a 6:08:292
6:08:29 a 6:19:434
6:19:43 a 6:30:571
6:30:57 a 6:42:112
6:42:11 a 6:53:252

48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 6%Corridatop 15%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Warsaw 202116 °C4:07:08
IRONMAN 70.3 Gdynia 201719 °C4:22:05
IRONMAN 70.3 Elsinore 201723 °C4:06:54
IRONMAN 70.3 Gdynia 202125 °C4:04:01
IRONMAN 70.3 Krakow 202625 °C4:52:23

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia6 provas
  • Dinamarca3 provas
  • Áustria2 provas
  • Espanha1 prova

4 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-344:52:2336º / 214 cat.242º / 1.738 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · PRODNF99.999º / 36 cat.99.999º / 2.038 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · PRO4:07:0813º / 18 cat.19º / 551 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO4:04:0111º / 27 cat.11º / 1.121 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · PRODNF99.999º / 54 cat.99.999º / 2.470 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · PRODNF99.999º / 36 cat.99.999º / 2.191 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO4:22:0520º / 29 cat.40º / 1.900 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · PRO4:06:5415º / 33 cat.19º / 1.785 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · PRODNF99.999º / 42 cat.99.999º / 1.583 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRODNF99.999º / 30 cat.99.999º / 1.943 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · PRO4:19:2719º / 45 cat.29º / 1.750 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M18-244:26:124º / 48 cat.25º / 1.821 geral