Pular para o conteúdo

Pawel Miziarski

Polônia · Masculino · PRO · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 3%

5º de 202 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2015

Provas11em 8 países
Melhor 70.34:00:42Dubai 2020

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Dubai 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:09 · 1:23/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Bike2:04:23 · 43,4 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida1:25:22 · 4:03/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Transições4:48 · +6s vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 154:25:085º de 202 na M25-29
World Championship 164:17:0429º de 161 na M25-29
Thailand 174:15:4713º de 29 na PRO
Vietnam 184:18:026º de 17 na PRO
Gdynia 184:10:4319º de 34 na PRO
Ruegen 184:13:3618º de 29 na PRO
Cascais Portugal 184:25:5721º de 32 na PRO
Vietnam 194:22:5115º de 28 na PRO
Dubai 204:00:4223º de 36 na PRO
Dubai 214:08:2049º de 67 na PRO
Bahrain 234:07:1825º de 42 na PRO

Clima no dia

Dubai 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Para o pódio da M25-29

4:20:42−4:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:08 (5º). A maior diferença está em natação (−3:32) e bike (−3:32).

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%

Com o mesmo 4:25:08, você seria 3º de 355 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Thailand 2017IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2018IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Dubai 2020IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Dubai 2021IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023IRONMAN 70.3top 60%

De top 3% para top 60% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDubai 20 · 26:091:23/100m
  • BikeDubai 20 · 2:04:2343,4 km/h
  • CorridaGdynia 18 · 1:20:253:49/km
  • TransiçõesVietnam 183:04

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2015

você 4:25:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:08:15 a 4:27:11 (você)5
4:27:11 a 4:46:079
4:46:07 a 5:05:0331
5:05:03 a 5:23:5838
5:23:58 a 5:42:5431
5:42:54 a 6:01:5043
6:01:50 a 6:20:4610
6:20:46 a 6:39:4218
6:39:42 a 6:58:386
6:58:38 a 7:17:347
7:17:34 a 7:36:292
7:36:29 a 7:55:250
7:55:25 a 8:14:211
8:14:21 a 8:33:171

202 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 2%Biketop 7%Corridatop 2%

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C4:17:04
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201822 °C4:25:57
IRONMAN 70.3 Gdynia 201824 °C4:10:43
IRONMAN 70.3 Bahrain 202325 °C4:07:18
IRONMAN 70.3 Dubai 202025 °C4:00:42
IRONMAN 70.3 Thailand 201728 °C4:15:47
IRONMAN 70.3 Dubai 202138 °C4:08:20

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Emirados Árabes Unidos2 provas
  • Polônia2 provas
  • Vietnã2 provas
  • Austrália1 prova
  • Barein1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Portugal1 prova
  • Tailândia1 prova

8 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · PRO4:07:1825º / 42 cat.46º / 1.007 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · PRO4:08:2049º / 67 cat.63º / 1.040 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · PRO4:00:4223º / 36 cat.25º / 773 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · PRO4:22:5115º / 28 cat.26º / 1.326 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · PRO4:25:5721º / 32 cat.46º / 1.999 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Nice70.3 · PRODNS99.999º / 23 cat.99.999º / 2.082 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · PRO4:13:3618º / 29 cat.18º / 1.094 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · PRODNS99.999º / 27 cat.99.999º / 1.770 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRO4:10:4319º / 34 cat.25º / 1.845 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · PRODNS99.999º / 36 cat.99.999º / 2.191 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · PRO4:18:026º / 17 cat.7º / 908 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · PRO4:15:4713º / 29 cat.19º / 998 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · PRODNS99.999º / 14 cat.99.999º / 748 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · PRODNS99.999º / 29 cat.99.999º / 1.900 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-294:17:0429º / 161 cat.117º / 2.576 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-294:25:085º / 202 cat.21º / 1.821 geral