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Pawel Markowski

Polônia · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

13º de 201 na M50-54 · IRONMAN California 2025

Provas18em 10 países
Melhor 70.34:34:38Warsaw 2025
Melhor IRONMAN9:42:13California 2025

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Warsaw 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:03 · 1:35/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:19:06 · 38,8 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida1:37:58 · 4:39/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições7:32 · −3:00 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 165:38:23196º de 385 na M40-44
Gdynia 185:48:05269º de 379 na M40-44
Erkner 224:58:5156º de 151 na M45-49
Poznan 234:35:458º de 71 na M45-49
Valencia 244:48:1737º de 310 na M45-49
Poznan 244:36:2715º de 85 na M45-49
Marathon, Greece 244:50:3617º de 129 na M45-49
World Championship 245:10:09204º de 388 na M45-49
Switzerland 255:02:1126º de 121 na M50-54
Warsaw 254:34:3824º de 121 na M50-54
Sharm El-Sheikh, Egypt 264:52:364º de 21 na M50-54

Clima no dia

Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em California 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação49:23 · 1:18/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike4:53:02 · 36,9 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida3:46:46 · 5:22/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições13:02 · −8:54 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austria 2111:04:1359º de 181 na M45-49
Barcelona 2310:40:4829º de 302 na M45-49
Lanzarote 2411:25:1327º de 148 na M45-49
Tallinn 259:44:148º de 95 na M50-54
California 259:42:1313º de 201 na M50-54
Kaernten-Klagenfurt, Austria 269:59:4713º de 184 na M50-54

Clima no dia

California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN California 2025 · Para o pódio da M50-54

9:01:03−41:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:42:13 (13º). A maior diferença está em corrida (−23:00) e bike (−18:09).

IRONMAN California 2025 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%

Com o mesmo 9:42:13, você seria 7º de 164 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2018IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN Austria 2021IRONMANtop 33%
IRONMAN 70.3 Erkner 2022IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Poznan 2023IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Barcelona 2023IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Valencia 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Lanzarote 2024IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Poznan 2024IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2025IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Tallinn 2025IRONMANtop 9%
IRONMAN California 2025IRONMANtop 7%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026IRONMAN 70.3top 20%

De top 51% para top 20% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPoznan 24 · 29:501:34/100m
  • BikeWarsaw 25 · 2:19:0638,8 km/h
  • CorridaValencia 24 · 1:34:164:28/km
  • TransiçõesWarsaw 257:32

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 25 · 49:231:18/100m
  • BikeCalifornia 25 · 4:53:0236,9 km/h
  • CorridaTallinn 25 · 3:28:494:57/km
  • TransiçõesTallinn 258:46

Onde você está na M50-54 · IRONMAN California 2025

você 9:42:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:46:24 a 9:20:566
9:20:56 a 9:55:28 (você)11
9:55:28 a 10:30:007
10:30:00 a 11:04:3111
11:04:31 a 11:39:0319
11:39:03 a 12:13:3522
12:13:35 a 12:48:0721
12:48:07 a 13:22:3917
13:22:39 a 13:57:1115
13:57:11 a 14:31:4318
14:31:43 a 15:06:1412
15:06:14 a 15:40:4619
15:40:46 a 16:15:1812
16:15:18 a 16:49:5011

201 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:53:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN California 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 8%Corridatop 7%

Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Gdynia 201619 °C5:38:23
IRONMAN 70.3 Erkner 202220 °C4:58:51
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 202420 °C4:50:36
IRONMAN 70.3 Valencia 202420 °C4:48:17
IRONMAN 70.3 Poznan 202322 °C4:35:45
IRONMAN 70.3 Poznan 202422 °C4:36:27
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C4:34:38
IRONMAN 70.3 Gdynia 201824 °C5:48:05
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:10:09
IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 202633 °C4:52:36

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Tallinn 202515 °C9:44:14
IRONMAN Austria 202120 °C11:04:13
IRONMAN Lanzarote 202422 °C11:25:13
IRONMAN California 202525 °C9:42:13
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 202626 °C9:59:47
IRONMAN Barcelona 202328 °C10:40:48

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Polônia5 provas
  • Espanha4 provas
  • Áustria2 provas
  • Suíça1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Estônia1 prova
  • Egito1 prova
  • Grécia1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Estados Unidos1 prova

10 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt70.3 · M50-544:52:364º / 21 cat.31º / 320 geral
jun 2026IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-549:59:4713º / 184 cat.248º / 2.605 geral
out 2025IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-549:42:1313º / 201 cat.142º / 2.324 geral
ago 2025IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-549:44:148º / 95 cat.139º / 1.088 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-544:34:3824º / 121 cat.291º / 1.654 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M50-545:02:1126º / 121 cat.350º / 1.896 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:10:09204º / 388 cat.1.894º / 3.087 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M45-494:50:3617º / 129 cat.109º / 1.006 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-494:36:2715º / 85 cat.142º / 680 geral
mai 2024IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4911:25:1327º / 148 cat.241º / 899 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-494:48:1737º / 310 cat.381º / 2.328 geral
out 2023IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-4910:40:4829º / 302 cat.227º / 1.940 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-494:35:458º / 71 cat.72º / 482 geral
mai 2023IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 141 cat.99.999º / 842 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-494:58:5156º / 151 cat.480º / 1.357 geral
set 2021IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4911:04:1359º / 181 cat.409º / 1.031 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44DQ99.999º / 472 cat.99.999º / 2.470 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:48:05269º / 379 cat.1.222º / 1.845 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-445:38:23196º / 385 cat.971º / 1.943 geral