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Pawel Kozlowski

Polônia · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 9%

19º de 214 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Timberman 2015

Provas12em 1 país
Melhor 70.34:58:16Timberman 2015
Melhor IRONMAN11:09:11Maryland 2014
Melhor maratona3:39:39Chicago 2018 · 5:12/km

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Timberman 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:23 · 1:45/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike2:29:31 · 36,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:51:42 · 5:18/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições3:40 · −2:23 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Timberman 145:06:0054º de 217 na M35-39
Syracuse 155:16:3642º de 173 na M35-39
Timberman 154:58:1619º de 214 na M35-39
Boulder 165:07:1933º de 131 na M35-39
Boulder 256:26:1562º de 96 na M45-49

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Maryland 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:48 · 2:03/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Bike5:20:11 · 33,7 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Corrida4:22:37 · 6:13/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições8:35 · −4:07 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Maryland 1411:09:1137º de 151 na M35-39
Lake Placid 1511:17:5628º de 228 na M35-39

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2018
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2017
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Timberman 2015 · Para o pódio da M35-39

4:37:48−20:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:16 (19º). A maior diferença está em corrida (−11:17) e bike (−4:48).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Timberman 2014IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Maryland 2014IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2015IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Lake Placid 2015IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Timberman 2015IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Boulder 2016IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Boulder 2025IRONMAN 70.3top 65%

De top 25% para top 65% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTimberman 15 · 33:231:45/100m
  • BikeBoulder 16 · 2:19:1638,8 km/h
  • CorridaTimberman 15 · 1:51:425:18/km
  • TransiçõesTimberman 153:40

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 15 · 1:07:471:47/100mPR
  • BikeMaryland 14 · 5:20:1133,7 km/h
  • CorridaLake Placid 15 · 4:21:026:11/kmPR
  • TransiçõesMaryland 148:35

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Timberman 2015

você 4:58:16
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:31:37 a 4:50:0111
4:50:01 a 5:08:24 (você)23
5:08:24 a 5:26:4826
5:26:48 a 5:45:1130
5:45:11 a 6:03:3533
6:03:35 a 6:21:5818
6:21:58 a 6:40:2228
6:40:22 a 6:58:4515
6:58:45 a 7:17:0914
7:17:09 a 7:35:328
7:35:32 a 7:53:562
7:53:56 a 8:12:192
8:12:19 a 8:30:432
8:30:43 a 8:49:062

214 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Timberman 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 21%Biketop 7%Corridatop 20%

Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Syracuse 201525 °C5:16:36
IRONMAN 70.3 Boulder 202530 °C6:26:15
IRONMAN 70.3 Boulder 201631 °C5:07:19

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos12 provas

1 país · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M45-496:26:1562º / 96 cat.924º / 1.595 geral
jun 2018IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 150 cat.99.999º / 1.181 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M40-44DNS99.999º / 232 cat.99.999º / 1.980 geral
nov 2017Maratona de Nova YorkMaratona · M35-393:43:02—7.865º / 50.641 geral
nov 2016Maratona de Nova YorkMaratona · M35-395:46:23—45.734º / 51.275 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M35-39DNS99.999º / 199 cat.99.999º / 1.784 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M35-395:07:1933º / 131 cat.254º / 1.721 geral
nov 2015Maratona de Nova YorkMaratona · M35-394:08:09—15.129º / 49.460 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-394:58:1619º / 214 cat.159º / 1.772 geral
jul 2015IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3911:17:5628º / 228 cat.157º / 2.094 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M35-395:16:3642º / 173 cat.221º / 1.553 geral
nov 2014Maratona de Nova YorkMaratona · M35-394:16:23—20.536º / 50.395 geral
set 2014IRONMAN MarylandIRONMAN · M35-3911:09:1137º / 151 cat.230º / 1.378 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-395:06:0054º / 217 cat.264º / 1.762 geral
2018Maratona de ChicagoMaratona · M40-443:39:39—8.135º / 44.551 geral