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Pawel Holopa

Polônia · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 25%

26º de 108 na M25-29 · IRONMAN Barcelona 2018

Provas5em 4 países
Melhor 70.34:52:39Gdynia 2019
Melhor IRONMAN9:59:23Barcelona 2018

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Gdynia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:38 · 1:34/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:28:52 · 36,3 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:48:06 · 5:07/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Transições6:03 · −1:33 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 155:10:5757º de 202 na M25-29
Gdynia 194:52:3942º de 142 na M25-29

Clima no dia

Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Barcelona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:04 · 1:38/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike5:02:43 · 35,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida3:44:22 · 5:19/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Transições10:15 · −21s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 189:59:2326º de 108 na M25-29
Zurich Switzerland 1910:25:4026º de 106 na M25-29
Emilia Romagna 2110:45:5971º de 149 na M30-34

Clima no dia

Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Barcelona 2018 · Para o pódio da M25-29

9:00:39−58:44 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:59:23 (26º). A maior diferença está em corrida (−38:27) e bike (−10:29).

IRONMAN Barcelona 2018 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 25%, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 9:59:23, você seria 44º de 248 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Barcelona 2018IRONMANtop 25%
IRONMAN Zurich Switzerland 2019IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Emilia Romagna 2021IRONMANtop 48%

De top 29% para top 48% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGdynia 15 · 28:501:31/100m
  • BikeGdynia 19 · 2:28:5236,3 km/hPR
  • CorridaGdynia 19 · 1:48:065:07/kmPR
  • TransiçõesGdynia 196:03PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoZurich Switzerland 19 · 1:00:061:35/100m
  • BikeBarcelona 18 · 5:02:4335,7 km/h
  • CorridaBarcelona 18 · 3:44:225:19/km
  • TransiçõesZurich Switzerland 198:52

Onde você está na M25-29 · IRONMAN Barcelona 2018

você 9:59:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:57:22 a 9:22:0914
9:22:09 a 9:46:566
9:46:56 a 10:11:44 (você)9
10:11:44 a 10:36:3117
10:36:31 a 11:01:1815
11:01:18 a 11:26:058
11:26:05 a 11:50:5310
11:50:53 a 12:15:409
12:15:40 a 12:40:279
12:40:27 a 13:05:145
13:05:14 a 13:30:011
13:30:01 a 13:54:491
13:54:49 a 14:19:362
14:19:36 a 14:44:232

108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:48:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Barcelona 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 17%Corridatop 40%

Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Polônia2 provas
  • Suíça1 prova
  • Espanha1 prova
  • Itália1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2021IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-3410:45:5971º / 149 cat.379º / 1.504 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-294:52:3942º / 142 cat.354º / 1.816 geral
jul 2019IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M25-2910:25:4026º / 106 cat.221º / 1.554 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M25-299:59:2326º / 108 cat.292º / 2.470 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-295:10:5757º / 202 cat.435º / 1.821 geral