IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · natação até a mediana (−2:06)
Hoje 40º, passaria a 33º+7 posições
4:50:05 → 4:47:59 na M35-39 (480 atletas).
Provas10em 3 países
Melhor 70.34:11:21Gdynia 2023
Melhor maratona2:47:23Berlim 2015 · 3:58/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:38:12 · 34,1 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:29:17 · 4:14/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 15 | 4:50:05 | 40º de 480 na M35-39 |
| Gdynia 19 | 4:42:45 | 41º de 340 na M40-44 |
| Gdynia 20 | 5:04:58 | 43º de 137 na M40-44 |
| Gdynia 22 | 4:46:24 | 20º de 137 na M40-44 |
| Gdynia 23 | 4:11:21 | 25º de 122 na M40-44 |
| Krakow 25 | 4:51:38 | 23º de 184 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2015
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20152:47:233:58/km
- Berlim 20184:37:146:34/km
- Nova York 20254:57:127:03/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · Para o pódio da M35-39
4:25:12−24:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:05 (40º). A maior diferença está em natação (−11:28) e bike (−9:37).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 9% para top 13% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 33:131:45/100mPR
- BikeGdynia 15 · 2:30:2735,9 km/h
- CorridaGdynia 22 · 1:23:183:57/km
- TransiçõesGdynia 196:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2015
você 4:50:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:23 a 4:32:38 | 5 |
| 4:32:38 a 4:45:53 | 21 |
| 4:45:53 a 4:59:08 (você) | 48 |
| 4:59:08 a 5:12:24 | 59 |
| 5:12:24 a 5:25:39 | 81 |
| 5:25:39 a 5:38:54 | 82 |
| 5:38:54 a 5:52:09 | 70 |
| 5:52:09 a 6:05:24 | 42 |
| 6:05:24 a 6:18:39 | 26 |
| 6:18:39 a 6:31:54 | 20 |
| 6:31:54 a 6:45:10 | 17 |
| 6:45:10 a 6:58:25 | 4 |
| 6:58:25 a 7:11:40 | 3 |
| 7:11:40 a 7:24:55 | 2 |
480 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:04:58 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 4:46:24 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:51:38 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:11:21 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:42:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:57:12 | — | 41.468º / 59.122 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M45-49 | 4:51:38 | 23º / 184 cat. | 198º / 1.621 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:11:21 | 25º / 122 cat. | 136º / 632 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:46:24 | 20º / 137 cat. | 105º / 669 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:04:58 | 43º / 137 cat. | 194º / 688 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 70 cat. | 99.999º / 519 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:42:45 | 41º / 340 cat. | 229º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | DQ | 99.999º / 381 cat. | 99.999º / 1.845 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:50:05 | 40º / 480 cat. | 152º / 1.821 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:37:14 | 3.720º / 4.773 cat. | 27.152º / 40.805 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:47:23 | — | 624º / 36.764 geral |