IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 · Para o pódio da M40-44
4:08:22−35:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:48 (36º). A maior diferença está em bike (−17:06) e corrida (−11:39).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:43:19Warsaw 2022
Melhor IRONMAN11:59:31Gdynia 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:54 · 1:50/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:25:48 · 37,0 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:36:36 · 4:35/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:01 · −2:18 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 18 | 5:22:08 | 188º de 381 na M35-39 |
| Warsaw 22 | 4:43:19 | 35º de 129 na M40-44 |
| Warsaw 23 | 4:43:48 | 36º de 175 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2022 (07–15h): 18,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Gdynia 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:54 · 2:05/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike6:17:17 · 28,6 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida4:06:50 · 5:51/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições16:30 · igual à medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 11:59:31 | 36º de 102 na M35-39 |
| World Championship 22 | 12:17:12 | 490º de 547 na M40-44 |
Clima no dia
Gdynia 2021 (07–22h): 16,9 a 24,6 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 71% · vento até 20 km/h · 9,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 4:43:48, você seria 22º de 132 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 50% para top 21% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 34:541:50/100m
- BikeWarsaw 23 · 2:21:5338,1 km/hPR
- CorridaWarsaw 23 · 1:35:324:32/kmPR
- TransiçõesWarsaw 226:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGdynia 21 · 1:18:542:05/100m
- BikeGdynia 21 · 6:17:1728,6 km/h
- CorridaGdynia 21 · 4:06:505:51/km
- TransiçõesWorld Championship 2214:56PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2023
você 4:43:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:57:31 a 4:12:20 | 3 |
| 4:12:20 a 4:27:10 | 11 |
| 4:27:10 a 4:41:59 | 18 |
| 4:41:59 a 4:56:48 (você) | 25 |
| 4:56:48 a 5:11:37 | 24 |
| 5:11:37 a 5:26:27 | 32 |
| 5:26:27 a 5:41:16 | 19 |
| 5:41:16 a 5:56:05 | 16 |
| 5:56:05 a 6:10:55 | 6 |
| 6:10:55 a 6:25:44 | 8 |
| 6:25:44 a 6:40:33 | 4 |
| 6:40:33 a 6:55:22 | 5 |
| 6:55:22 a 7:10:12 | 2 |
| 7:10:12 a 7:25:01 | 2 |
175 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:13:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 4:43:48 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:22:08 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 4:43:19 |
No calor você perde cerca de 9,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:43:48 | 36º / 175 cat. | 204º / 1.001 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 12:17:12 | 490º / 547 cat. | 1.989º / 2.374 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:43:19 | 35º / 129 cat. | 205º / 738 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M35-39 | 11:59:31 | 36º / 102 cat. | 281º / 612 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:22:08 | 188º / 381 cat. | 777º / 1.845 geral |