IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Para o pódio da M45-49
9:12:37−1:44:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:57:17 (55º). A maior diferença está em corrida (−47:13) e bike (−40:46).
Provas9em 6 países
Melhor 70.34:45:26Warsaw 2021
Melhor IRONMAN10:02:53Emilia Romagna 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:22 · 1:55/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:22:50 · 37,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:40:03 · 4:45/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições6:11 · −2:50 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 19 | 5:05:46 | 77º de 303 na M40-44 |
| Warsaw 21 | 4:45:26 | 11º de 86 na M45-49 |
| Poznan 22 | 4:50:53 | 19º de 95 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2021 (07–15h): 8,4 a 16,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 430 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:08 · 1:49/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike5:13:45 · 34,4 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:28:57 · 4:57/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições11:03 · −3:04 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 17 | 10:50:05 | 110º de 404 na M40-44 |
| Hamburg 19 | 10:32:40 | 46º de 317 na M40-44 |
| Emilia Romagna 19 | 10:02:53 | 64º de 430 na M40-44 |
| Gdynia 21 | 10:44:48 | 23º de 105 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 21 | 10:57:17 | 55º de 502 na M45-49 |
| World Championship 22 | 11:28:00 | 391º de 566 na M45-49 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Gdynia 2021 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 70% |
De top 28% para top 70% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 21 · 36:221:55/100m
- BikeWarsaw 21 · 2:22:5037,8 km/h
- CorridaAustria St. Polten 19 · 1:37:414:38/km
- TransiçõesWarsaw 216:11
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 17 · 1:08:181:48/100m
- BikeEmilia Romagna 19 · 5:13:4534,4 km/h
- CorridaEmilia Romagna 19 · 3:28:574:57/km
- TransiçõesGdynia 219:31
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021
você 10:57:17
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:12:18 a 9:40:45 | 12 |
| 9:40:45 a 10:09:13 | 22 |
| 10:09:13 a 10:37:40 | 36 |
| 10:37:40 a 11:06:07 (você) | 64 |
| 11:06:07 a 11:34:34 | 54 |
| 11:34:34 a 12:03:02 | 48 |
| 12:03:02 a 12:31:29 | 46 |
| 12:31:29 a 12:59:56 | 56 |
| 12:59:56 a 13:28:24 | 42 |
| 13:28:24 a 13:56:51 | 38 |
| 13:56:51 a 14:25:18 | 32 |
| 14:25:18 a 14:53:45 | 24 |
| 14:53:45 a 15:22:13 | 14 |
| 15:22:13 a 15:50:40 | 14 |
502 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:15:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 11:28:00 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 10:57:17 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 10:02:53 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2017 | 22 °C | 10:50:05 |
| IRONMAN Gdynia 2021 | 25 °C | 10:44:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Itália2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:28:00 | 391º / 566 cat. | 1.684º / 2.374 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 4:50:53 | 19º / 95 cat. | 145º / 569 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 10:57:17 | 55º / 502 cat. | 328º / 2.831 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:45:26 | 11º / 86 cat. | 129º / 551 geral |
| ago 2021 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M45-49 | 10:44:48 | 23º / 105 cat. | 108º / 612 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:02:53 | 64º / 430 cat. | 352º / 2.561 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:32:40 | 46º / 317 cat. | 290º / 2.005 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-44 | 5:05:46 | 77º / 303 cat. | 459º / 2.040 geral |
| set 2017 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:50:05 | 110º / 404 cat. | 518º / 2.092 geral |