IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · natação até a mediana (−4:40)
Hoje 231º, passaria a 220º+11 posições
5:40:44 → 5:36:04 na M35-39 (347 atletas).
Provas9em 1 país
Melhor 70.34:59:07Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:57:31 · 30,4 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Corrida1:57:14 · 5:33/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 5:49:49 | 211º de 305 na M30-34 |
| Gdynia 18 | 6:00:51 | 235º de 292 na M30-34 |
| Gdynia 19 | 5:40:44 | 231º de 347 na M35-39 |
| Gdynia 21 | 5:45:54 | 135º de 201 na M35-39 |
| Gdynia 22 | 5:59:26 | 102º de 121 na M35-39 |
| Gdynia 23 | 4:59:07 | 84º de 111 na M35-39 |
| Gdynia 24 | 6:07:20 | 80º de 101 na M40-44 |
| Krakow 25 | 5:57:07 | 176º de 264 na M40-44 |
| Gdynia 26 | 6:09:33 | 106º de 133 na M40-44 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · Para o pódio da M35-39
4:21:35−1:19:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:44 (231º). A maior diferença está em corrida (−32:38) e bike (−28:32).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
De top 70% para top 80% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 22 · 40:372:08/100m
- BikeGdynia 21 · 2:46:4932,4 km/h
- CorridaGdynia 17 · 1:54:555:27/km
- TransiçõesGdynia 197:11
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2019
você 5:40:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:18 a 4:28:52 | 19 |
| 4:28:52 a 4:44:27 | 28 |
| 4:44:27 a 5:00:01 | 40 |
| 5:00:01 a 5:15:36 | 55 |
| 5:15:36 a 5:31:10 | 55 |
| 5:31:10 a 5:46:45 (você) | 51 |
| 5:46:45 a 6:02:19 | 32 |
| 6:02:19 a 6:17:53 | 31 |
| 6:17:53 a 6:33:28 | 16 |
| 6:33:28 a 6:49:02 | 11 |
| 6:49:02 a 7:04:37 | 5 |
| 7:04:37 a 7:20:11 | 0 |
| 7:20:11 a 7:35:46 | 1 |
| 7:35:46 a 7:51:20 | 3 |
347 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 61% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 79%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:49:49 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:59:26 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 6:09:33 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:57:07 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:59:07 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 6:07:20 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 6:00:51 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:45:54 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:40:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia9 provas
1 país · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 6:09:33 | 106º / 133 cat. | 733º / 1.032 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M40-44 | 5:57:07 | 176º / 264 cat. | 988º / 1.621 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 6:07:20 | 80º / 101 cat. | 491º / 633 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:59:07 | 84º / 111 cat. | 461º / 632 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:59:26 | 102º / 121 cat. | 509º / 669 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:45:54 | 135º / 201 cat. | 654º / 1.121 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:40:44 | 231º / 347 cat. | 1.110º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 6:00:51 | 235º / 292 cat. | 1.401º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:49:49 | 211º / 305 cat. | 1.289º / 1.900 geral |