IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Para o pódio da M45-49
4:32:11−47:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:06 (44º). A maior diferença está em bike (−23:23) e corrida (−18:37).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:13:26Gdynia 2022
Melhor IRONMAN11:29:09Italy Emilia Romagna 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:46 · 1:47/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:43:15 · 33,1 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida1:48:06 · 5:07/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições8:19 · −1:33 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 15 | 5:37:49 | 288º de 480 na M35-39 |
| Gdynia 21 | 5:20:06 | 44º de 158 na M45-49 |
| Gdynia 22 | 5:13:26 | 35º de 88 na M45-49 |
| Warsaw 26 | 5:17:46 | 43º de 109 na M50-54 |
Clima no dia
Gdynia 2022 (07–15h): 15,4 a 20,7 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 247 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:19 · 1:56/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike5:38:59 · 31,9 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida4:21:10 · 6:11/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições15:41 · −3:23 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2026 (07–22h): 16,5 a 25,4 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 81% · vento até 13 km/h · 8,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:20:06, você seria 17º de 72 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2015 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN | top 36% |
De top 60% para top 36% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 22 · 33:461:47/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:37:0534,4 km/hPR
- CorridaGdynia 22 · 1:48:065:07/km
- TransiçõesGdynia 228:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2021
você 5:20:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:43 a 4:40:17 | 5 |
| 4:40:17 a 4:54:51 | 8 |
| 4:54:51 a 5:09:26 | 19 |
| 5:09:26 a 5:24:00 (você) | 20 |
| 5:24:00 a 5:38:34 | 26 |
| 5:38:34 a 5:53:08 | 27 |
| 5:53:08 a 6:07:43 | 13 |
| 6:07:43 a 6:22:17 | 17 |
| 6:22:17 a 6:36:51 | 11 |
| 6:36:51 a 6:51:25 | 6 |
| 6:51:25 a 7:05:59 | 2 |
| 7:05:59 a 7:20:34 | 2 |
| 7:20:34 a 7:35:08 | 0 |
| 7:35:08 a 7:49:42 | 2 |
158 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 5:13:26 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 5:17:46 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:20:06 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Itália1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | 11:29:09 | 88º / 247 cat. | 1.047º / 2.470 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | 5:17:46 | 43º / 109 cat. | 748º / 1.973 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:13:26 | 35º / 88 cat. | 252º / 669 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:20:06 | 44º / 158 cat. | 382º / 1.121 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:37:49 | 288º / 480 cat. | 972º / 1.821 geral |