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Pavlova Nadezhda

Rússia · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 5%

4ª de 86 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017

Provas7em 3 países
Melhor 70.34:48:50Santa Cruz 2017
Melhor IRONMAN9:45:39Barcelona 2016
Melhor maratona3:10:07Nova York 2019 · 4:30/km

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Santa Cruz 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação13:53 · 0:44/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike2:41:18 · 33,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:46:33 · 5:03/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições7:06 · −3:02 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 155:24:014ª de 47 na F25-29
California Oceanside 165:12:364ª de 48 na F25-29
World Championship 165:00:3517ª de 96 na F25-29
Raleigh 175:17:577ª de 57 na F25-29
Santa Cruz 174:48:504ª de 86 na F25-29

Clima no dia

Santa Cruz 2017 (07–15h): 17,6 a 30,8 °C · sensação de até 32,0 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Barcelona 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:13 · 1:40/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike5:02:16 · 35,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida3:32:31 · 5:02/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições7:39 · −4:09 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Clima no dia

Barcelona 2016 (07–22h): 18,5 a 22,5 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2019
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 · Para o pódio da F25-29

4:43:08−5:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:50 (4ª). A maior diferença está em bike (−14:59) e natação (−1:31).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Barcelona 2016IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017IRONMAN 70.3top 5%

De top 9% para top 5% em 2 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSanta Cruz 17 · 13:530:44/100mPR
  • BikeSanta Cruz 17 · 2:41:1833,5 km/hPR
  • CorridaWorld Championship 16 · 1:37:314:37/km
  • TransiçõesRaleigh 175:19

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017

você 4:48:50
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:35:59 a 4:48:003
4:48:00 a 5:00:01 (você)9
5:00:01 a 5:12:027
5:12:02 a 5:24:036
5:24:03 a 5:36:0411
5:36:04 a 5:48:0515
5:48:05 a 6:00:079
6:00:07 a 6:12:0810
6:12:08 a 6:24:090
6:24:09 a 6:36:104
6:36:10 a 6:48:115
6:48:11 a 7:00:121
7:00:12 a 7:12:132
7:12:13 a 7:24:144

86 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 21%Biketop 6%Corridatop 8%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201621 °C5:12:36
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C5:00:35
IRONMAN 70.3 Raleigh 201730 °C5:17:57
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201731 °C4:48:50

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas
  • Espanha2 provas
  • Austrália1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · F30-343:10:07—2.593ª / 53.520 geral
out 2017IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29DNS99.999ª / 47 cat.99.999ª / 2.231 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F25-294:48:504ª / 86 cat.239ª / 1.833 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F25-295:17:577ª / 57 cat.287ª / 1.406 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F25-29DNS99.999ª / 57 cat.99.999ª / 1.180 geral
out 2016IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F25-299:45:392ª / 28 cat.188ª / 2.348 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-295:00:3517ª / 96 cat.1.090ª / 2.576 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F25-29DNS99.999ª / 46 cat.99.999ª / 2.565 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F25-295:12:364ª / 48 cat.333ª / 2.234 geral
ago 2015IRONMAN VichyIRONMAN · F25-29DNS99.999ª / 12 cat.99.999ª / 1.172 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F25-295:24:014ª / 47 cat.803ª / 2.901 geral