IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · natação até a mediana (−3:32)
Hoje 137º, passaria a 131º+6 posições
5:26:36 → 5:23:04 na M40-44 (244 atletas).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:26:36Warsaw 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:44 · 2:15/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike2:42:12 · 33,3 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida1:49:21 · 5:11/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições12:20 · +2:08 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 23 | 6:09:01 | 50º de 77 na M40-44 |
| Warsaw 24 | 5:34:58 | 145º de 215 na M40-44 |
| Poznan 25 | 5:49:17 | 111º de 152 na M40-44 |
| Warsaw 26 | 5:26:36 | 137º de 244 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Para o pódio da M40-44
4:12:07−1:14:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:36 (137º). A maior diferença está em bike (−34:38) e corrida (−21:51).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
De top 65% para top 57% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 26 · 42:442:15/100mPR
- BikeWarsaw 26 · 2:42:1233,3 km/hPR
- CorridaWarsaw 26 · 1:49:215:11/kmPR
- TransiçõesAstana 239:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026
você 5:26:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:43 a 4:25:42 | 18 |
| 4:25:42 a 4:41:42 | 30 |
| 4:41:42 a 4:57:41 | 28 |
| 4:57:41 a 5:13:41 | 31 |
| 5:13:41 a 5:29:40 (você) | 32 |
| 5:29:40 a 5:45:40 | 32 |
| 5:45:40 a 6:01:39 | 19 |
| 6:01:39 a 6:17:38 | 16 |
| 6:17:38 a 6:33:38 | 16 |
| 6:33:38 a 6:49:37 | 10 |
| 6:49:37 a 7:05:37 | 3 |
| 7:05:37 a 7:21:36 | 1 |
| 7:21:36 a 7:37:36 | 4 |
| 7:37:36 a 7:53:35 | 4 |
244 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 43% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 5:49:17 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 5:34:58 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 5:26:36 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 6:09:01 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Cazaquistão1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:26:36 | 137º / 244 cat. | 931º / 1.973 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 5:49:17 | 111º / 152 cat. | 712º / 1.051 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 5:34:58 | 145º / 215 cat. | 741º / 1.233 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 6:09:01 | 50º / 77 cat. | 232º / 441 geral |