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Pavlina Kovaleva

Cazaquistão · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 10%

3ª de 32 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Astana 2022

Provas5em 4 países
Melhor 70.34:58:23Turkey 2022

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Turkey 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:44 · 1:56/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike2:25:40 · 37,1 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:49:33 · 5:12/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições6:27 · −2:32 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dubai 225:25:0314ª de 73 na F35-39
Astana 225:08:143ª de 32 na F35-39
Turkey 224:58:234ª de 28 na F35-39
Astana 235:16:414ª de 21 na F35-39
World Championship 235:46:42185ª de 252 na F35-39

Clima no dia

Turkey 2022 (07–15h): 13,1 a 23,8 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dubai 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Astana 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Turkey 2022IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Astana 2023IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 74%

De top 20% para top 74% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 27 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWorld Championship 23 · 35:051:51/100mPR
  • BikeTurkey 22 · 2:25:4037,1 km/h
  • CorridaAstana 22 · 1:46:515:04/km
  • TransiçõesAstana 235:00

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Astana 2022

você 5:08:14
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:36:36 a 4:51:201
4:51:20 a 5:06:041
5:06:04 a 5:20:48 (você)2
5:20:48 a 5:35:323
5:35:32 a 5:50:161
5:50:16 a 6:05:002
6:05:00 a 6:19:456
6:19:45 a 6:34:296
6:34:29 a 6:49:133
6:49:13 a 7:03:571
7:03:57 a 7:18:411
7:18:41 a 7:33:251
7:33:25 a 7:48:091
7:48:09 a 8:02:533

32 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Astana 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 9%Corridatop 12%

Você é nadadora. Natação no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:46:42
IRONMAN 70.3 Turkey 202224 °C4:58:23
IRONMAN 70.3 Astana 202225 °C5:08:14
IRONMAN 70.3 Astana 202331 °C5:16:41
IRONMAN 70.3 Dubai 202232 °C5:25:03

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Cazaquistão2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Turquia1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:46:42185ª / 252 cat.1.229ª / 2.000 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F35-395:16:414ª / 21 cat.82ª / 441 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F35-394:58:234ª / 28 cat.288ª / 932 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F35-395:08:143ª / 32 cat.109ª / 690 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F35-395:25:0314ª / 73 cat.607ª / 1.666 geral