IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · bike até a mediana (−29:14)
Hoje 31º, passaria a 21º+10 posições
6:31:57 → 6:02:43 na M35-39 (43 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor 70.36:06:03Turkey 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Turkey 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 277 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:46 · 2:21/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike3:05:04 · 29,2 km/htop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Corrida2:04:56 · 5:55/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições11:17 · +2:10 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 19 | 6:06:03 | 222º de 278 na M35-39 |
| Salalah 23 | 6:31:57 | 31º de 43 na M35-39 |
| Salalah 24 | 6:58:44 | 32º de 37 na M40-44 |
Clima no dia
Turkey 2019 (07–15h): 13,9 a 22,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · Para o pódio da M35-39
4:36:08−1:55:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:31:57 (31º). A maior diferença está em bike (−58:57) e corrida (−26:12).
IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 73%, na faixa seguinte top 68%
Com o mesmo 6:31:57, você seria 33º de 49 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
De top 80% para top 87% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 19 · 44:462:21/100m
- BikeTurkey 19 · 3:05:0429,2 km/h
- CorridaTurkey 19 · 2:04:565:55/km
- TransiçõesSalalah 248:52PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Salalah 2023
você 6:31:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:05 a 4:38:05 | 3 |
| 4:38:05 a 4:52:05 | 3 |
| 4:52:05 a 5:06:05 | 0 |
| 5:06:05 a 5:20:06 | 4 |
| 5:20:06 a 5:34:06 | 5 |
| 5:34:06 a 5:48:06 | 1 |
| 5:48:06 a 6:02:06 | 4 |
| 6:02:06 a 6:16:06 | 6 |
| 6:16:06 a 6:30:06 | 3 |
| 6:30:06 a 6:44:06 (você) | 6 |
| 6:44:06 a 6:58:07 | 3 |
| 6:58:07 a 7:12:07 | 3 |
| 7:12:07 a 7:26:07 | 1 |
| 7:26:07 a 7:40:07 | 1 |
43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 37% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 98%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 6:06:03 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 6:58:44 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 6:31:57 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã2 provas
Turquia1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M40-44 | 6:58:44 | 32º / 37 cat. | 187º / 235 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M35-39 | 6:31:57 | 31º / 43 cat. | 169º / 257 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 6:06:03 | 222º / 278 cat. | 1.081º / 1.450 geral |