IRONMAN Vietnam 2026 · Para o pódio da M30-34
9:54:29−1:40:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:34:58 (20º). A maior diferença está em bike (−1:03:40) e corrida (−25:26).
Provas5em 5 países
Melhor 70.35:10:58Turkey 2024
Melhor IRONMAN10:34:04Tallinn 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Turkey 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:55 · 2:16/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike2:40:46 · 33,6 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida1:38:38 · 4:40/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:39 · −1:38 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 24 | 5:10:58 | 54º de 133 na M30-34 |
| Baku 26 | 5:54:18 | 49º de 77 na M30-34 |
Clima no dia
Turkey 2024 (07–15h): 17,3 a 29,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 22% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Tallinn 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:46 · 2:06/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike5:38:42 · 31,9 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida3:23:47 · 4:50/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições11:49 · −57s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 23 | 13:28:39 | 178º de 227 na M30-34 |
| Tallinn 25 | 10:34:04 | 52º de 129 na M30-34 |
| Vietnam 26 | 11:34:58 | 20º de 60 na M30-34 |
Clima no dia
Tallinn 2025 (07–22h): 8,9 a 14,9 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 77% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Vietnam 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 11:34:58, você seria 32º de 115 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
De top 79% para top 64% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBaku 26 · 39:412:05/100mPR
- BikeTurkey 24 · 2:40:4633,6 km/h
- CorridaTurkey 24 · 1:38:384:40/km
- TransiçõesTurkey 248:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVietnam 26 · 1:11:561:54/100mPR
- BikeTallinn 25 · 5:38:4231,9 km/h
- CorridaTallinn 25 · 3:23:474:50/km
- TransiçõesTallinn 2511:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN Vietnam 2026
você 11:34:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:11:26 a 9:43:29 | 2 |
| 9:43:29 a 10:15:33 | 3 |
| 10:15:33 a 10:47:36 | 4 |
| 10:47:36 a 11:19:40 | 8 |
| 11:19:40 a 11:51:43 (você) | 4 |
| 11:51:43 a 12:23:47 | 4 |
| 12:23:47 a 12:55:50 | 4 |
| 12:55:50 a 13:27:53 | 7 |
| 13:27:53 a 13:59:57 | 6 |
| 13:59:57 a 14:32:00 | 5 |
| 14:32:00 a 15:04:04 | 2 |
| 15:04:04 a 15:36:07 | 3 |
| 15:36:07 a 16:08:11 | 4 |
| 16:08:11 a 16:40:14 | 4 |
60 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:57:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Vietnam 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 10:34:04 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 13:28:39 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 11:34:58 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Azerbaijão1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Turquia1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Baku70.3 · M30-34 | 5:54:18 | 49º / 77 cat. | 354º / 668 geral |
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M30-34 | 11:34:58 | 20º / 60 cat. | 153º / 706 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 10:34:04 | 52º / 129 cat. | 297º / 1.088 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:10:58 | 54º / 133 cat. | 442º / 1.272 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 13:28:39 | 178º / 227 cat. | 1.350º / 1.940 geral |