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Paulo Sérgio Nascimento

Portugal · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 20%

59º de 297 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019

Provas2em 2 países
Melhor 70.34:59:00Emilia Romagna 2019
Melhor IRONMAN10:40:12Barcelona 2018

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 297 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:50 · 1:34/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:46:39 · 32,4 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida1:32:25 · 4:23/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições10:06 · −1:32 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Clima no dia

Emilia Romagna 2019 (07–15h): 14,2 a 18,0 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 8,3 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Barcelona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 472 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:05 · 1:38/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike5:36:36 · 32,1 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Corrida3:47:58 · 5:24/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições13:32 · +9s vs. medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria

Clima no dia

Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · Para o pódio da M40-44

4:29:14−29:46 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:00 (59º). A maior diferença está em bike (−24:47) e corrida (−7:44).

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 20%, na faixa seguinte top 15%

Com o mesmo 4:59:00, você seria 47º de 324 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Barcelona 2018IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019IRONMAN 70.3top 20%

De top 30% para top 20% em 1 ano.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019

você 4:59:00
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:06 a 4:34:146
4:34:14 a 4:48:2225
4:48:22 a 5:02:29 (você)37
5:02:29 a 5:16:3752
5:16:37 a 5:30:4549
5:30:45 a 5:44:5348
5:44:53 a 5:59:0128
5:59:01 a 6:13:0819
6:13:08 a 6:27:167
6:27:16 a 6:41:245
6:41:24 a 6:55:3212
6:55:32 a 7:09:393
7:09:39 a 7:23:474
7:23:47 a 7:37:552

297 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 47%Corridatop 7%

Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Espanha1 prova
  • Itália1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2019IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-444:59:0059º / 297 cat.305º / 1.822 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-4410:40:12137º / 472 cat.629º / 2.470 geral