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Paulo Jonathan Villanueva

Filipinas · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 20%

10º de 50 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2026

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:43:23Subic Bay Philippines 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:59 · 1:57/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:53:07 · 31,2 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida2:07:48 · 6:03/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições5:30 · −2:55 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Subic Bay 197:00:4317º de 26 na M25-29
Subic Bay 245:51:4916º de 42 na M30-34
Subic Bay Philippines 265:43:2310º de 50 na M30-34

Clima no dia

Subic Bay Philippines 2026 (07–15h): 25,6 a 29,3 °C · sensação de até 35,1 °C · umidade 80% · vento até 13 km/h · 1,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2026 · Para o pódio da M30-34

5:10:48−32:35 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:43:23 (10º). A maior diferença está em corrida (−21:14) e bike (−16:40).

IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 20%, na faixa seguinte top 19%

Com o mesmo 5:43:23, você seria 13º de 69 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2026IRONMAN 70.3top 20%

De top 66% para top 20% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSubic Bay Philippines 26 · 36:591:57/100mPR
  • BikeSubic Bay Philippines 26 · 2:53:0731,2 km/hPR
  • CorridaSubic Bay Philippines 26 · 2:07:486:03/kmPR
  • TransiçõesSubic Bay 244:59

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2026

você 5:43:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:55:53 a 5:12:373
5:12:37 a 5:29:204
5:29:20 a 5:46:04 (você)4
5:46:04 a 6:02:478
6:02:47 a 6:19:314
6:19:31 a 6:36:145
6:36:14 a 6:52:580
6:52:58 a 7:09:415
7:09:41 a 7:26:257
7:26:25 a 7:43:083
7:43:08 a 7:59:522
7:59:52 a 8:16:352
8:16:35 a 8:33:192
8:33:19 a 8:50:021

50 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:17.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 28%Corridatop 32%

Você é nadador. Natação no top 20% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 202629 °C5:43:23
IRONMAN 70.3 Subic Bay 202431 °C5:51:49
IRONMAN 70.3 Subic Bay 201933 °C7:00:43

No calor você perde cerca de 5,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M30-345:43:2310º / 50 cat.55º / 392 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M30-345:51:4916º / 42 cat.81º / 413 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M25-297:00:4317º / 26 cat.280º / 519 geral