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Paulo Fonseca

Portugal · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 32%

8º de 25 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Tangier 2024

Provas2em 2 países
Melhor 70.35:31:44Tangier 2024
Melhor IRONMAN12:09:18Vitoria-Gasteiz 2023

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Tangier 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:04 · 2:10/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Bike3:00:03 · 30,0 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida1:44:52 · 4:58/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições5:45 · −2:57 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Clima no dia

Tangier 2024 (07–15h): 13,3 a 17,8 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 75% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:30 · 2:09/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Bike5:45:18 · 31,3 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida4:48:09 · 6:50/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Transições14:22 · −3s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2023 (07–22h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 67% · vento até 23 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Tangier 2024 · natação até a mediana (−3:49)

Hoje 8º, passaria a 7º+1 posição

5:31:44 → 5:27:55 na M55-59 (25 atletas).

IRONMAN 70.3 Tangier 2024 · Para o pódio da M55-59

5:05:50−25:54 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:44 (8º). A maior diferença está em bike (−11:07) e corrida (−9:46).

IRONMAN 70.3 Tangier 2024 · Na próxima faixa etária (M60-64)

Hoje top 32%, na faixa seguinte top 20%

Com o mesmo 5:31:44, você seria 3º de 15 na M60-64 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Tangier 2024IRONMAN 70.3top 32%

De top 46% para top 32% em 1 ano.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Tangier 2024

você 5:31:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:48:06 a 5:00:462
5:00:46 a 5:13:262
5:13:26 a 5:26:072
5:26:07 a 5:38:47 (você)3
5:38:47 a 5:51:273
5:51:27 a 6:04:073
6:04:07 a 6:16:484
6:16:48 a 6:29:284
6:29:28 a 6:42:080
6:42:08 a 6:54:480
6:54:48 a 7:07:281
7:07:28 a 7:20:090
7:20:09 a 7:32:490
7:32:49 a 7:45:291

25 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Tangier 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 72%Biketop 36%Corridatop 28%

Você é corredor. Corrida no top 28% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 72%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Espanha1 prova
  • Marrocos1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2024IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M55-595:31:448º / 25 cat.226º / 457 geral
jul 2023IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-5912:09:1833º / 72 cat.753º / 1.140 geral