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Paulo Figueiredo

Portugal · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 197 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022

Provas8em 7 países
Melhor 70.34:29:52World Championship 2023
Melhor IRONMAN9:22:36Cozumel 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em World Championship 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 391 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:00 · 1:32/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:16:45 · 39,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:33:27 · 4:26/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições10:41 · −42s vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cascais Portugal 174:30:504º de 218 na M45-49
World Championship 184:34:2720º de 338 na M45-49
Cascais Portugal 224:34:471º de 197 na M50-54
World Championship 234:29:5219º de 391 na M50-54

Clima no dia

World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Cozumel 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação48:54 · 1:17/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike4:47:11 · 37,6 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:39:58 · 5:13/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições6:33 · −9:05 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 1411:11:07220º de 427 na M40-44
Kalmar-Sweden 169:46:4641º de 403 na M40-44
Cozumel 179:22:363º de 165 na M45-49
World Championship 1810:20:20138º de 287 na M45-49

Clima no dia

Cozumel 2017 (07–22h): 22,6 a 26,3 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Copenhagen 2014IRONMANtop 52%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2016IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Cozumel 2017IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 49%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 5%

De top 52% para top 5% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCascais Portugal 22 · 26:181:23/100m
  • BikeWorld Championship 23 · 2:16:4539,5 km/hPR
  • CorridaWorld Championship 23 · 1:33:274:26/kmPR
  • TransiçõesWorld Championship 186:59

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 17 · 48:541:17/100m
  • BikeWorld Championship 18 · 4:33:5939,4 km/hPR
  • CorridaKalmar-Sweden 16 · 3:36:015:07/km
  • TransiçõesCozumel 176:33

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022

você 4:34:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:34:47 a 4:49:03 (você)5
4:49:03 a 5:03:1914
5:03:19 a 5:17:3512
5:17:35 a 5:31:5119
5:31:51 a 5:46:0730
5:46:07 a 6:00:2321
6:00:23 a 6:14:3918
6:14:39 a 6:28:5426
6:28:54 a 6:43:1014
6:43:10 a 6:57:2612
6:57:26 a 7:11:4211
7:11:42 a 7:25:588
7:25:58 a 7:40:144
7:40:14 a 7:54:303

197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 1%Corridatop 3%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:29:52
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202219 °C4:34:47
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201721 °C4:30:50

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C10:20:20
IRONMAN Kalmar-Sweden 201618 °C9:46:46
IRONMAN Cozumel 201726 °C9:22:36

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Portugal2 provas
  • Dinamarca1 prova
  • Finlândia1 prova
  • México1 prova
  • Suécia1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • África do Sul1 prova

7 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-544:29:5219º / 391 cat.745º / 3.322 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-544:34:471º / 197 cat.97º / 1.974 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:20:20138º / 287 cat.938º / 2.306 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:34:2720º / 338 cat.423º / 2.342 geral
nov 2017IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-499:22:363º / 165 cat.41º / 1.185 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-494:30:504º / 218 cat.29º / 1.633 geral
ago 2016IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-449:46:4641º / 403 cat.139º / 2.073 geral
ago 2014IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-4411:11:07220º / 427 cat.1.079º / 2.367 geral