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Paulo Codinha

Portugal · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

7º de 269 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Augusta 2013

Provas4em 3 países
Melhor 70.34:32:11Augusta 2013
Melhor IRONMAN10:56:07Austria 2016

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Augusta 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 269 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação23:04 · 1:13/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike2:27:15 · 36,7 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:35:53 · 4:33/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições5:59 · −4:42 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 114:40:596º de 225 na M45-49
Italy 125:01:266º de 178 na M45-49
Augusta 134:32:117º de 269 na M45-49

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Austria 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 299 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:03:37 · 1:40/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike5:27:48 · 32,9 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida4:15:24 · 6:03/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições9:18 · −5:08 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Augusta 2013 · Para o pódio da M45-49

4:25:05−7:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:11 (7º). A maior diferença está em corrida (−9:48) e bike (−4s).

IRONMAN 70.3 Augusta 2013 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%

Com o mesmo 4:32:11, você seria 1º de 176 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2011IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Italy 2012IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Augusta 2013IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Austria 2016IRONMANtop 20%

De top 3% para top 20% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 13 · 23:041:13/100mPR
  • BikeAugusta 13 · 2:27:1536,7 km/hPR
  • CorridaMiami 11 · 1:33:104:25/km
  • TransiçõesMiami 114:45

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Augusta 2013

você 4:32:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:11 a 4:38:11 (você)9
4:38:11 a 4:56:1217
4:56:12 a 5:14:1229
5:14:12 a 5:32:1244
5:32:12 a 5:50:1231
5:50:12 a 6:08:1341
6:08:13 a 6:26:1340
6:26:13 a 6:44:1322
6:44:13 a 7:02:1419
7:02:14 a 7:20:145
7:20:14 a 7:38:147
7:38:14 a 7:56:142
7:56:14 a 8:14:151
8:14:15 a 8:32:152

269 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 3%Corridatop 4%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos2 provas
  • Áustria1 prova
  • Itália1 prova

3 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 130 cat.99.999º / 1.760 geral
jun 2016IRONMAN AustriaIRONMAN · M50-5410:56:0757º / 299 cat.868º / 2.408 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-494:32:117º / 269 cat.65º / 2.684 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M45-495:01:266º / 178 cat.92º / 1.146 geral
out 2011IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M45-494:40:596º / 225 cat.104º / 2.017 geral