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Paulo Alexandre

Brasil · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

61º de 383 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Miami 2014

Provas7em 3 países
Melhor 70.34:59:14Brasília 2015
Melhor IRONMAN11:14:58Austria 2015

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Brasília 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:30 · 1:52/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike2:25:12 · 37,2 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:48:57 · 5:10/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições9:35 · +32s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Miami 135:36:00170º de 385 na M35-39
Brasília 145:15:2482º de 213 na M35-39
Miami 145:06:4461º de 383 na M35-39
Brasília 154:59:1448º de 224 na M35-39

Clima no dia

Brasília 2015 (07–15h): 18,8 a 26,1 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 75% · vento até 8 km/h · 5,6 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Austria 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 373 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:14 · 1:49/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike5:29:33 · 32,8 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida4:14:14 · 6:01/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Transições21:57 · +10:29 vs. medianatop 97%: mais rápido que 3% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 1411:27:26209º de 347 na M35-39
Austria 1511:14:58199º de 373 na M35-39
Fortaleza 1612:12:1581º de 137 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Miami 2014 · Para o pódio da M35-39

4:30:33−36:11 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:44 (61º). A maior diferença está em corrida (−20:04) e bike (−13:24).

IRONMAN 70.3 Miami 2014 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 9%

Com o mesmo 5:06:44, você seria 30º de 360 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Miami 2013IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Brasília 2014IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Brasil 2014IRONMANtop 61%
IRONMAN 70.3 Miami 2014IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Brasília 2015IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Austria 2015IRONMANtop 54%
IRONMAN Fortaleza 2016IRONMANtop 60%

De top 45% para top 60% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBrasília 15 · 35:301:52/100mPR
  • BikeBrasília 15 · 2:25:1237,2 km/hPR
  • CorridaMiami 14 · 1:48:225:08/km
  • TransiçõesMiami 146:17

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 15 · 1:09:141:49/100m
  • BikeAustria 15 · 5:29:3332,8 km/h
  • CorridaBrasil 14 · 4:08:435:54/km
  • TransiçõesFortaleza 1610:58PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Miami 2014

você 5:06:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:05:51 a 4:25:502
4:25:50 a 4:45:4920
4:45:49 a 5:05:4837
5:05:48 a 5:25:48 (você)46
5:25:48 a 5:45:4755
5:45:47 a 6:05:4670
6:05:46 a 6:25:4553
6:25:45 a 6:45:4446
6:45:44 a 7:05:4327
7:05:43 a 7:25:427
7:25:42 a 7:45:4210
7:45:42 a 8:05:417
8:05:41 a 8:25:401
8:25:40 a 8:45:392

383 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:25.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Miami 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 20%Biketop 16%Corridatop 18%

Você é ciclista. Bike no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Brasília 201425 °C5:15:24
IRONMAN 70.3 Brasília 201526 °C4:59:14
IRONMAN 70.3 Miami 201426 °C5:06:44
IRONMAN 70.3 Miami 201327 °C5:36:00

No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil4 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Áustria1 prova

3 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2016IRONMAN FortalezaIRONMAN · M35-3912:12:1581º / 137 cat.251º / 508 geral
jun 2015IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-3911:14:58199º / 373 cat.920º / 2.305 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-394:59:1448º / 224 cat.223º / 985 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-395:06:4461º / 383 cat.227º / 2.166 geral
mai 2014IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-3911:27:26209º / 347 cat.761º / 1.453 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-395:15:2482º / 213 cat.307º / 877 geral
out 2013IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-395:36:00170º / 385 cat.875º / 2.263 geral