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Paulina Sjöholm

Suécia · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

7ª de 68 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018

Provas6em 2 países
Melhor 70.35:11:55Jonkoping 2018
Melhor IRONMAN11:02:29Kalmar-Sweden 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Jonkoping 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:57 · 1:44/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:47:04 · 32,3 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:44:50 · 4:58/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições7:05 · −4:12 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 185:52:1117ª de 47 na F25-29
Jonkoping 185:11:557ª de 68 na F25-29
Jonkoping 195:24:2413ª de 80 na F25-29
Jonkoping 225:22:409ª de 55 na F30-34

Clima no dia

Jonkoping 2018 (07–15h): 16,1 a 23,9 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 59% · vento até 7 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:41 · 1:50/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike5:46:01 · 31,2 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida4:00:17 · 5:42/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições6:30 · −3:55 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 1711:11:3612ª de 62 na F25-29
Kalmar-Sweden 1811:02:296ª de 47 na F25-29

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2018 (07–22h): 13,7 a 23,2 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 58% · vento até 19 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · Para o pódio da F25-29

5:03:26−8:29 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:55 (7ª). A maior diferença está em bike (−7:32) e natação (−2:28).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2017IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2018IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022IRONMAN 70.3top 17%

De top 20% para top 17% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 18 · 32:571:44/100m
  • BikeJonkoping 18 · 2:47:0432,3 km/h
  • CorridaJonkoping 22 · 1:43:374:55/kmPR
  • TransiçõesJonkoping 187:05

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoKalmar-Sweden 17 · 1:04:061:41/100m
  • BikeKalmar-Sweden 18 · 5:46:0131,2 km/hPR
  • CorridaKalmar-Sweden 17 · 3:51:405:29/km
  • TransiçõesKalmar-Sweden 186:30PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018

você 5:11:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:56:42 a 5:09:165
5:09:16 a 5:21:50 (você)6
5:21:50 a 5:34:245
5:34:24 a 5:46:582
5:46:58 a 5:59:329
5:59:32 a 6:12:0610
6:12:06 a 6:24:416
6:24:41 a 6:37:153
6:37:15 a 6:49:495
6:49:49 a 7:02:235
7:02:23 a 7:14:573
7:14:57 a 7:27:314
7:27:31 a 7:40:054
7:40:05 a 7:52:391

68 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 13%Corridatop 12%

Você é nadadora. Natação no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201915 °C5:24:24
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202216 °C5:22:40
IRONMAN 70.3 Barcelona 201822 °C5:52:11
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201824 °C5:11:55

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia5 provas
  • Espanha1 prova

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2022IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-345:22:409ª / 55 cat.439ª / 1.541 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F25-295:24:2413ª / 80 cat.547ª / 2.113 geral
ago 2018IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F25-2911:02:296ª / 47 cat.490ª / 2.009 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F25-295:11:557ª / 68 cat.384ª / 1.792 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F25-295:52:1117ª / 47 cat.993ª / 2.141 geral
ago 2017IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F25-2911:11:3612ª / 62 cat.624ª / 2.038 geral