IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:10:48, você seria 2ª de 41 na F35-39 dessa prova.
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:10:48Muskoka 2023
Melhor IRONMAN13:02:43Austria 2022
Melhor maratona3:12:33Chicago 2024 · 4:34/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Muskoka 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:45 · 2:09/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:43:07 · 33,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:38:15 · 4:39/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições8:42 · −57s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida December 21 | 5:33:57 | 8ª de 51 na F30-34 |
| Muskoka 23 | 5:10:48 | 3ª de 40 na F30-34 |
| Musselman 24 | 5:21:31 | 8ª de 59 na F30-34 |
Clima no dia
Muskoka 2023 (07–15h): 15,7 a 22,7 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 70% · vento até 10 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Austria 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:44:52 · 2:46/100mtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Bike6:40:30 · 27,0 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Corrida4:16:07 · 6:04/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições21:15 · +5:03 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria
Clima no dia
Austria 2022 (07–22h): 17,1 a 29,0 °C · sensação de até 31,5 °C · umidade 59% · vento até 8 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: concluída em 2024
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20243:12:334:34/km
- Berlim 20264:14:056:01/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florida December 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 41% |
De top 16% para top 41% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMuskoka 23 · 40:452:09/100m
- BikeMuskoka 23 · 2:43:0733,1 km/h
- CorridaMuskoka 23 · 1:38:154:39/km
- TransiçõesMusselman 246:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2023
você 5:10:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:03:29 a 5:18:05 (você) | 5 |
| 5:18:05 a 5:32:42 | 5 |
| 5:32:42 a 5:47:18 | 3 |
| 5:47:18 a 6:01:54 | 1 |
| 6:01:54 a 6:16:31 | 4 |
| 6:16:31 a 6:31:07 | 5 |
| 6:31:07 a 6:45:44 | 3 |
| 6:45:44 a 7:00:20 | 2 |
| 7:00:20 a 7:14:56 | 6 |
| 7:14:56 a 7:29:33 | 2 |
| 7:29:33 a 7:44:09 | 1 |
| 7:44:09 a 7:58:45 | 2 |
| 7:58:45 a 8:13:22 | 0 |
| 8:13:22 a 8:27:58 | 1 |
40 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2023 | 23 °C | 5:10:48 |
| IRONMAN 70.3 Florida December 2021 | 28 °C | 5:33:57 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2024 | 31 °C | 5:21:31 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Áustria1 prova
Canadá1 prova
Alemanha1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F30-34 | 5:21:31 | 8ª / 59 cat. | 229ª / 1.338 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F30-34 | 5:10:48 | 3ª / 40 cat. | 184ª / 1.320 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · F30-34 | 13:02:43 | 21ª / 36 cat. | 1.250ª / 2.169 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Florida December70.3 · F30-34 | 5:33:57 | 8ª / 51 cat. | 213ª / 1.055 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · F35-39 | 4:14:05 | 1.083ª / 2.700 cat. | 25.977ª / 50.151 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · F30-34 | 3:12:33 | — | 6.049ª / 52.000 geral |