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Paula Christiane Cardoso

Brasil · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 25%

9ª de 36 na F30-34 · IRONMAN Brasil 2016

Provas6em 3 países
Melhor 70.34:56:56Punta del Este 2016
Melhor IRONMAN11:06:35Brasil 2016

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Punta del Este 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 10 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:07 · 1:57/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike2:35:06 · 34,8 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida1:40:36 · 4:46/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições4:07 · +41s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Foz do Iguaçu 146:04:509ª de 27 na F30-34
Brazil Paraguay 155:57:347ª de 20 na F30-34
Punta del Este 164:56:563ª de 10 na F30-34
World Championship 176:02:52165ª de 211 na F30-34

Clima no dia

Punta del Este 2016 (07–15h): 19,4 a 21,2 °C · sensação de até 23,0 °C · umidade 89% · vento até 17 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Brasil 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:18:53 · 2:05/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Bike5:52:52 · 30,6 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida3:41:45 · 5:15/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições13:05 · −1:27 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 1512:39:3821ª de 33 na F30-34
Brasil 1611:06:359ª de 36 na F30-34

Clima no dia

Brasil 2016 (07–22h): 17,4 a 19,9 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 95% · vento até 7 km/h · 7,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Brasil 2016 · Para o pódio da F30-34

10:32:08−34:27 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:06:35 (9ª). A maior diferença está em bike (−12:20) e natação (−9:29).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu 2014IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Brasil 2015IRONMANtop 64%
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 2015IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Brasil 2016IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Punta del Este 2016IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 79%

De top 34% para top 79% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPunta del Este 16 · 37:071:57/100m
  • BikePunta del Este 16 · 2:35:0634,8 km/h
  • CorridaPunta del Este 16 · 1:40:364:46/km
  • TransiçõesPunta del Este 164:07

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 16 · 1:18:532:05/100mPR
  • BikeBrasil 16 · 5:52:5230,6 km/hPR
  • CorridaBrasil 16 · 3:41:455:15/kmPR
  • TransiçõesBrasil 1613:05PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN Brasil 2016

você 11:06:35
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:59:33 a 10:23:171
10:23:17 a 10:47:023
10:47:02 a 11:10:46 (você)7
11:10:46 a 11:34:303
11:34:30 a 11:58:150
11:58:15 a 12:21:593
12:21:59 a 12:45:445
12:45:44 a 13:09:281
13:09:28 a 13:33:123
13:33:12 a 13:56:573
13:56:57 a 14:20:412
14:20:41 a 14:44:250
14:44:25 a 15:08:103
15:08:10 a 15:31:542

36 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:31:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Brasil 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 61%Biketop 36%Corridatop 14%

Você é corredora. Corrida no top 14% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Punta del Este 201621 °C4:56:56
IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay 201528 °C5:57:34
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C6:02:52
IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu 201429 °C6:04:50

No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil4 provas
  • Estados Unidos1 prova
  • Uruguai1 prova

3 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-346:02:52165ª / 211 cat.951ª / 1.433 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · F30-344:56:563ª / 10 cat.147ª / 561 geral
mai 2016IRONMAN BrasilIRONMAN · F30-3411:06:359ª / 36 cat.525ª / 1.527 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Brazil Paraguay70.3 · F30-345:57:347ª / 20 cat.357ª / 781 geral
mai 2015IRONMAN BrasilIRONMAN · F30-3412:39:3821ª / 33 cat.1.202ª / 1.556 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Foz do Iguaçu70.3 · F30-346:04:509ª / 27 cat.338ª / 682 geral