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Paul Zale

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 39%

110º de 287 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Augusta 2019

Provas8em 1 país
Melhor 70.36:00:16Muncie 2016
Melhor IRONMAN13:22:22Louisville 2016

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Muncie 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação45:55 · 2:25/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Bike2:54:24 · 31,0 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Corrida2:12:50 · 6:18/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Transições7:07 · −41s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Muncie 136:28:34152º de 197 na M40-44
Muncie 166:00:16115º de 181 na M40-44
Augusta 196:06:03110º de 287 na M45-49
Memphis 216:20:4777º de 153 na M45-49
Michigan 226:07:5068º de 110 na M50-54
Louisville 247:19:02140º de 165 na M50-54

Clima no dia

Muncie 2016 (07–15h): 19,0 a 25,1 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 67% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Louisville 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 352 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:58 · 1:55/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike6:41:58 · 26,9 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Corrida5:07:31 · 7:17/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Transições19:55 · −1:03 vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1613:22:22220º de 352 na M40-44
Wisconsin 1814:14:54132º de 210 na M45-49

Clima no dia

Louisville 2016 (07–22h): 10,0 a 21,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 57% · vento até 7 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · corrida até a mediana (−3:50)

Hoje 110º, passaria a 109º+1 posição

6:06:03 → 6:02:13 na M45-49 (287 atletas).

IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · Para o pódio da M45-49

4:32:33−1:33:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:06:03 (110º). A maior diferença está em corrida (−1:06:20) e bike (−18:49).

IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 39%, na faixa seguinte top 36%

Com o mesmo 6:06:03, você seria 67º de 189 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Muncie 2013IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN 70.3 Muncie 2016IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN Louisville 2016IRONMANtop 63%
IRONMAN Wisconsin 2018IRONMANtop 63%
IRONMAN 70.3 Augusta 2019IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Memphis 2021IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Michigan 2022IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Louisville 2024IRONMAN 70.3top 85%

De top 78% para top 85% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 19 · 32:001:41/100m
  • BikeAugusta 19 · 2:49:1931,9 km/h
  • CorridaMuncie 16 · 2:12:506:18/km
  • TransiçõesMuncie 167:07

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 16 · 1:12:581:55/100m
  • BikeLouisville 16 · 6:41:5826,9 km/h
  • CorridaLouisville 16 · 5:07:317:17/km
  • TransiçõesWisconsin 1818:36PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Augusta 2019

você 6:06:03
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:29:01 a 4:46:0610
4:46:06 a 5:03:1014
5:03:10 a 5:20:1523
5:20:15 a 5:37:1914
5:37:19 a 5:54:2439
5:54:24 a 6:11:28 (você)17
6:11:28 a 6:28:3330
6:28:33 a 6:45:3831
6:45:38 a 7:02:4228
7:02:42 a 7:19:4728
7:19:47 a 7:36:5119
7:36:51 a 7:53:5622
7:53:56 a 8:11:007
8:11:00 a 8:28:055

287 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 27%Biketop 31%Corridatop 55%

Você é nadador. Natação no top 27% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 201918 °C6:06:03
IRONMAN 70.3 Memphis 202124 °C6:20:47
IRONMAN 70.3 Muncie 201625 °C6:00:16
IRONMAN 70.3 Louisville 202426 °C7:19:02

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2024IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M50-547:19:02140º / 165 cat.1.536º / 1.943 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · M50-546:07:5068º / 110 cat.711º / 1.346 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M45-496:20:4777º / 153 cat.633º / 1.533 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M45-496:06:03110º / 287 cat.868º / 2.486 geral
set 2018IRONMAN WisconsinIRONMAN · M45-4914:14:54132º / 210 cat.1.159º / 1.912 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M45-49DNS99.999º / 142 cat.99.999º / 1.414 geral
out 2016IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M40-4413:22:22220º / 352 cat.1.375º / 2.427 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M40-446:00:16115º / 181 cat.862º / 1.784 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M40-446:28:34152º / 197 cat.1.064º / 1.483 geral