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Paul Zakhour

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 20%

41º de 213 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018

Provas5em 1 país
Melhor 70.35:15:09Atlantic City 2018
Melhor IRONMAN12:05:18Lake Placid 2017

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Atlantic City 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação43:50 · 2:18/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike2:33:32 · 35,2 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:48:08 · 5:07/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições9:39 · −6:05 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Atlantic City 166:01:46100º de 228 na M40-44
Atlantic City 185:15:0941º de 213 na M45-49
Eagleman 245:38:3337º de 118 na M50-54

Clima no dia

Atlantic City 2018 (07–15h): 18,4 a 20,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 82% · vento até 17 km/h · 3,1 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Lake Placid 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 279 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:25:10 · 2:14/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Bike5:55:03 · 30,4 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida4:29:14 · 6:23/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições15:51 · −1:05 vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1712:05:1893º de 279 na M40-44
Lake Placid 1912:24:4357º de 264 na M45-49

Clima no dia

Lake Placid 2017 (07–22h): 15,4 a 21,1 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 71% · vento até 12 km/h · 0,3 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 · natação até a mediana (−23s)

Hoje 41º, passaria a 40º+1 posição

5:15:09 → 5:14:46 na M45-49 (213 atletas).

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 · Para o pódio da M45-49

4:31:44−43:25 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:09 (41º). A maior diferença está em bike (−15:49) e corrida (−15:26).

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 20%, na faixa seguinte top 17%

Com o mesmo 5:15:09, você seria 28º de 174 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN Lake Placid 2017IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Lake Placid 2019IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2024IRONMAN 70.3top 32%

De top 44% para top 32% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEagleman 24 · 43:352:18/100mPR
  • BikeAtlantic City 18 · 2:33:3235,2 km/h
  • CorridaAtlantic City 18 · 1:48:085:07/km
  • TransiçõesAtlantic City 168:42

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 19 · 1:18:492:04/100mPR
  • BikeLake Placid 17 · 5:55:0330,4 km/h
  • CorridaLake Placid 17 · 4:29:146:23/km
  • TransiçõesLake Placid 1913:21PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018

você 5:15:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:40 a 4:36:556
4:36:55 a 4:53:1110
4:53:11 a 5:09:2615
5:09:26 a 5:25:41 (você)24
5:25:41 a 5:41:5720
5:41:57 a 5:58:1237
5:58:12 a 6:14:2822
6:14:28 a 6:30:4321
6:30:43 a 6:46:5822
6:46:58 a 7:03:1415
7:03:14 a 7:19:299
7:19:29 a 7:35:444
7:35:44 a 7:52:005
7:52:00 a 8:08:153

213 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 53%Biketop 19%Corridatop 20%

Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Eagleman 202417 °C5:38:33
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201821 °C5:15:09
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201627 °C6:01:46

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2024IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M50-545:38:3337º / 118 cat.520º / 1.752 geral
jul 2019IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4912:24:4357º / 264 cat.431º / 2.042 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-495:15:0941º / 213 cat.315º / 1.870 geral
jul 2017IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4412:05:1893º / 279 cat.536º / 2.193 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M40-446:01:46100º / 228 cat.740º / 1.743 geral