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Paul Williams

Reino Unido · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2001

  • HYROX
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 4%

6º de 178 na M45-49 · HYROX Birmingham 2024

Provas64em 5 países
Melhor HYROX Open1:08:42London Excel 2025
Melhor maratona3:02:06Londres 2023 · 4:19/km

HYROX Open

14 provas · última em Glasgow 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
London 211:24:067º de 23 na M40-44
London 221:28:3380º de 155 na M40-44
London 221:31:2677º de 123 na M40-44
London 231:28:14192º de 363 na M40-44
Glasgow 232:04:54138º de 140 na M25-29
Birmingham 241:12:046º de 178 na M45-49
Birmingham 241:12:0411º de 254 na M45-49
Berlin 241:25:0084º de 135 na M40-44
London Excel 251:08:4211º de 270 na M45-49
Perth 251:32:148º de 22 na M50-54
Barcelona 251:11:4510º de 78 na M45-49
Glasgow 251:22:54111º de 249 na M40-44
Glasgow 251:22:54212º de 473 na M40-44
Glasgow 261:29:48132º de 229 na M40-44

Onde ganhar tempo

Glasgow 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

Majors

4 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2022
  • Chicago: concluída em 2024
  • Londres: concluída em 2023
  • Nova York: concluída em 2024
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Birmingham 2024 · Para o pódio da M45-49

1:09:56−2:08 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:12:04 (6º).

HYROX Birmingham 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 1:12:04, você seria 3º de 110 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Londres 2010Maratonatop 49%
Maratona de Londres 2012Maratonatop 87%
Maratona de Londres 2014Maratonatop 53%
Maratona de Londres 2015Maratonatop 9%
Maratona de Londres 2015Maratonatop 52%
Maratona de Londres 2015Maratonatop 96%
Maratona de Londres 2016Maratonatop 17%
Maratona de Londres 2016Maratonatop 68%
Maratona de Londres 2017Maratonatop 28%
Maratona de Londres 2017Maratonatop 51%
Maratona de Londres 2019Maratonatop 48%
Maratona de Londres 2021Maratonatop 11%
Maratona de Londres 2021Maratonatop 35%
Maratona de Londres 2021Maratonatop 21%
Maratona de Londres 2021Maratonatop 38%
Maratona de Londres 2021Maratonatop 41%
Maratona de Londres 2021Maratonatop 88%
HYROX London 2021HYROXtop 31%
Maratona de Londres 2022Maratonatop 6%
Maratona de Londres 2022Maratonatop 28%
Maratona de Berlim 2022Maratonatop 6%
HYROX London 2022HYROXtop 52%
HYROX London 2022HYROXtop 63%
Maratona de Londres 2023Maratonatop 13%
Maratona de Londres 2023Maratonatop 25%
Maratona de Berlim 2023Maratonatop 43%
HYROX London 2023HYROXtop 53%
HYROX Glasgow 2023HYROXtop 99%
Maratona de Londres 2024Maratonatop 34%
Maratona de Londres 2024Maratonatop 46%
HYROX Birmingham 2024HYROXtop 4%
HYROX Birmingham 2024HYROXtop 5%
HYROX Berlin 2024HYROXtop 63%
Maratona de Londres 2025Maratonatop 23%
Maratona de Londres 2025Maratonatop 65%
Maratona de Londres 2025Maratonatop 83%
HYROX London Excel 2025HYROXtop 5%
HYROX Perth 2025HYROXtop 37%
HYROX Barcelona 2025HYROXtop 13%
HYROX Glasgow 2025HYROXtop 45%
HYROX Glasgow 2025HYROXtop 45%
HYROX Glasgow 2026HYROXtop 58%

De top 49% para top 58% em 16 anos. Na HYROX, você ganha em média 5 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Onde você está na M45-49 · HYROX Birmingham 2024

você 1:12:04
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:06:35 a 1:14:58 (você)13
1:14:58 a 1:23:2037
1:23:20 a 1:31:4341
1:31:43 a 1:40:0535
1:40:05 a 1:48:2823
1:48:28 a 1:56:5013
1:56:50 a 2:05:138
2:05:13 a 2:13:355
2:13:35 a 2:21:581
2:21:58 a 2:30:201
2:30:20 a 2:38:430
2:38:43 a 2:47:050
2:47:05 a 2:55:280
2:55:28 a 3:03:501

178 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:30:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • Reino Unido40 provas
  • Estados Unidos18 provas
  • Alemanha4 provas
  • Austrália1 prova
  • Espanha1 prova

5 países · 64 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

64 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2024Maratona de Nova YorkMaratona · M45-493:20:18—5.221º / 55.526 geral
nov 2023Maratona de Nova YorkMaratona · M55-593:40:42—8.201º / 51.349 geral
nov 2016Maratona de Nova YorkMaratona · M45-494:18:47—20.333º / 51.275 geral
nov 2010Maratona de Nova YorkMaratona · M30-346:52:24—44.298º / 44.976 geral
nov 2008Maratona de Nova YorkMaratona · M30-346:06:08—36.330º / 38.099 geral
nov 2007Maratona de Nova YorkMaratona · M25-295:53:31—36.200º / 38.604 geral
nov 2007Maratona de Nova YorkMaratona · M35-394:55:56—28.734º / 38.604 geral
nov 2006Maratona de Nova YorkMaratona · M25-295:45:09—35.161º / 37.880 geral
nov 2005Maratona de Nova YorkMaratona · M25-295:50:45—33.146º / 36.863 geral
nov 2004Maratona de Nova YorkMaratona · M25-296:26:08—34.896º / 36.565 geral
nov 2003Maratona de Nova YorkMaratona · M25-296:21:31—33.199º / 34.735 geral
nov 2003Maratona de Nova YorkMaratona · M35-395:08:12—25.272º / 34.735 geral
nov 2002Maratona de Nova YorkMaratona · M20-245:36:52—28.397º / 31.838 geral
nov 2001Maratona de Nova YorkMaratona · M35-395:59:38—22.467º / 23.662 geral
nov 2001Maratona de Nova YorkMaratona · M20-245:15:49—19.962º / 23.662 geral
2026HYROX GlasgowHYROX - Saturday · M40-441:29:48132º / 229 cat.920º / 1.452 geral
2025HYROX GlasgowHYROX - Overall · M40-441:22:54212º / 473 cat.1.985º / 4.513 geral
2025HYROX GlasgowHYROX - Thursday · M40-441:22:54111º / 249 cat.800º / 1.588 geral
2025HYROX BarcelonaHYROX - Saturday · M45-491:11:4510º / 78 cat.179º / 1.107 geral
2025HYROX PerthHYROX - Saturday · M50-541:32:148º / 22 cat.374º / 548 geral
2025HYROX London ExcelHYROX - Thursday · M45-491:08:4211º / 270 cat.289º / 2.771 geral
2025Maratona de LondresMass · M45-495:20:483.359º / 4.094 cat.41.875º / 56.744 geral
2025Maratona de LondresMass · M40-444:36:383.047º / 4.713 cat.29.203º / 56.744 geral
2025Maratona de LondresMass · M45-493:24:57902º / 4.094 cat.7.424º / 56.744 geral
2025Maratona de ChicagoMaratona · M45-493:20:40—9.215º / 54.253 geral
2024HYROX BerlinHYROX · M40-441:25:0084º / 135 cat.873º / 1.370 geral
2024HYROX BirminghamHYROX - Overall · M45-491:12:0411º / 254 cat.385º / 4.140 geral
2024HYROX BirminghamHYROX - Saturday · M45-491:12:046º / 178 cat.241º / 1.916 geral
2024Maratona de LondresMass · M40-443:50:412.170º / 4.738 cat.17.010º / 53.883 geral
2024Maratona de LondresMass · M50-543:47:231.193º / 3.523 cat.15.727º / 53.883 geral
2024Maratona de ChicagoMaratona · M40-443:18:49—7.880º / 52.000 geral
2023HYROX GlasgowHYROX · M25-292:04:54138º / 140 cat.1.367º / 1.416 geral
2023HYROX LondonHYROX · M40-441:28:14192º / 363 cat.1.456º / 2.826 geral
2023Maratona de BerlimRunner · M45-493:45:561.727º / 4.032 cat.14.614º / 43.046 geral
2023Maratona de LondresMass · M75-794:57:5813º / 52 cat.35.066º / 48.795 geral
2023Maratona de LondresMass · M18-393:02:061.666º / 12.841 cat.3.264º / 48.795 geral
2023Maratona de ChicagoMaratona · M55-593:21:25—7.852º / 48.385 geral
2022HYROX LondonHYROX · M40-441:31:2677º / 123 cat.634º / 1.131 geral
2022HYROX LondonHYROX · M40-441:28:3380º / 155 cat.617º / 1.276 geral
2022Maratona de BerlimRunner · M50-543:02:12166º / 3.153 cat.2.616º / 34.746 geral
2022Maratona de LondresMass · M60-643:56:40242º / 881 cat.11.795º / 40.619 geral
2022Maratona de LondresMass · M55-593:09:5395º / 1.701 cat.2.825º / 40.619 geral
2021HYROX LondonHYROX · M40-441:24:067º / 23 cat.81º / 213 geral
2021Maratona de LondresMass · M45-495:23:092.830º / 3.221 cat.29.240º / 35.889 geral
2021Maratona de LondresMass · M50-544:00:061.029º / 2.520 cat.12.719º / 35.889 geral
2021Maratona de LondresMass · M50-543:56:05933º / 2.520 cat.11.494º / 35.889 geral
2021Maratona de LondresMass · M60-643:42:24159º / 768 cat.8.273º / 35.889 geral
2021Maratona de LondresMass · M40-443:40:401.224º / 3.544 cat.7.940º / 35.889 geral
2021Maratona de LondresMass · M50-543:09:11265º / 2.520 cat.3.032º / 35.889 geral
2019Maratona de LondresMass · M45-494:01:351.807º / 3.803 cat.15.327º / 42.562 geral
2018Maratona de LondresMass · M60-645:57:11—33.877º / 40.096 geral
2018Maratona de LondresMass · M50-545:05:55—24.314º / 40.096 geral
2018Maratona de LondresMass · M70-744:47:23—19.949º / 40.096 geral
2017Maratona de LondresMass · M40-444:03:532.168º / 4.264 cat.14.202º / 39.282 geral
2017Maratona de LondresMass · M55-593:46:18315º / 1.162 cat.9.643º / 39.282 geral
2016Maratona de LondresMass · M45-494:27:472.234º / 3.308 cat.21.325º / 38.939 geral
2016Maratona de LondresMass · M55-593:28:57179º / 1.071 cat.6.264º / 38.939 geral
2015Maratona de LondresMass · M45-495:42:372.953º / 3.107 cat.34.144º / 37.596 geral
2015Maratona de LondresMass · M18-394:08:496.246º / 12.027 cat.16.142º / 37.596 geral
2015Maratona de LondresMass · M55-593:15:5079º / 965 cat.3.803º / 37.596 geral
2014Maratona de LondresMass · M18-394:18:316.246º / 12.010 cat.16.125º / 35.881 geral
2012Maratona de LondresMass · M55-595:45:08814º / 942 cat.32.637º / 36.743 geral
2011Maratona de BerlimRunner · M18-293:21:11—3.801º / 32.915 geral
2010Maratona de LondresMass · M50-544:16:40903º / 1.859 cat.15.186º / 36.604 geral