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Paul Vernon

Austrália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

36º de 235 na M40-44 · IRONMAN Western Australia 2014

Provas7em 2 países
Melhor 70.34:51:02Mandurah 2014
Melhor IRONMAN10:23:40Austria 2014

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Mandurah 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:53 · 1:28/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike2:28:21 · 36,4 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida1:49:14 · 5:11/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições5:34 · −30s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 125:31:4296º de 165 na M40-44
Busselton 134:56:2051º de 197 na M40-44
Busselton 144:54:5652º de 193 na M40-44
Mandurah 144:51:0225º de 117 na M40-44

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Austria 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 466 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:36 · 1:47/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike5:12:56 · 34,5 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida3:53:50 · 5:32/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições9:18 · −2:30 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1310:59:5480º de 238 na M40-44
Austria 1410:23:40110º de 466 na M40-44
Western Australia 1410:23:4636º de 235 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Western Australia 2014 · Para o pódio da M40-44

9:15:51−1:07:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:23:46 (36º). A maior diferença está em bike (−31:49) e corrida (−30:59).

IRONMAN Western Australia 2014 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 16%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 10:23:46, você seria 16º de 152 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2012IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Busselton 2013IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Western Australia 2013IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Busselton 2014IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Austria 2014IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2014IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Western Australia 2014IRONMANtop 16%

De top 59% para top 16% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMandurah 14 · 27:531:28/100mPR
  • BikeMandurah 14 · 2:28:2136,4 km/hPR
  • CorridaBusselton 13 · 1:43:304:54/km
  • TransiçõesBusselton 144:21

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWestern Australia 14 · 1:03:441:41/100mPR
  • BikeAustria 14 · 5:12:5634,5 km/h
  • CorridaWestern Australia 13 · 3:50:555:28/km
  • TransiçõesWestern Australia 147:55PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Western Australia 2014

você 10:23:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:09:25 a 9:40:2012
9:40:20 a 10:11:1511
10:11:15 a 10:42:10 (você)26
10:42:10 a 11:13:0525
11:13:05 a 11:44:0031
11:44:00 a 12:14:5524
12:14:55 a 12:45:5124
12:45:51 a 13:16:4615
13:16:46 a 13:47:4119
13:47:41 a 14:18:3618
14:18:36 a 14:49:319
14:49:31 a 15:20:2611
15:20:26 a 15:51:214
15:51:21 a 16:22:166

235 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:58:11.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Western Australia 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 25%Corridatop 13%

Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201318 °C4:56:20
IRONMAN 70.3 Busselton 201420 °C4:54:56
IRONMAN 70.3 Busselton 201221 °C5:31:42

No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália6 provas
  • Áustria1 prova

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2014IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4410:23:4636º / 235 cat.211º / 1.330 geral
nov 2014IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M40-444:51:0225º / 117 cat.169º / 905 geral
jun 2014IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-4410:23:40110º / 466 cat.524º / 2.439 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-444:54:5652º / 193 cat.308º / 1.477 geral
dez 2013IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4410:59:5480º / 238 cat.457º / 1.330 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-444:56:2051º / 197 cat.325º / 1.507 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-445:31:4296º / 165 cat.558º / 1.346 geral