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Paul Van Den Boogaert

Bélgica · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

4º de 232 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021

Provas27em 13 países
Melhor 70.34:17:05Turkey 2018
Melhor IRONMAN9:48:05Barcelona 2016

IRONMAN 70.3

18 provas · disciplinas em Turkey 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:28 · 1:33/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:13:07 · 40,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:28:31 · 4:12/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições5:59 · −3:15 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 184:47:5921º de 428 na M45-49
Luxembourg 184:33:187º de 204 na M45-49
Turkey 184:17:054º de 122 na M45-49
Barcelona 195:07:0140º de 319 na M45-49
Finland 194:38:409º de 164 na M45-49
World Championship 195:16:42212º de 507 na M45-49
Lanzarote 194:41:265º de 100 na M45-49
Graz 214:43:343º de 117 na M50-54
Westfriesland 214:46:309º de 98 na M50-54
Cascais Portugal 214:51:324º de 232 na M50-54
Egypt 215:01:402º de 51 na M50-54
Pays D'Aix 224:59:1913º de 175 na M50-54
Luxembourg 225:04:277º de 177 na M50-54
Knokke-Heist 234:49:4310º de 147 na M50-54
Zell am See-Kaprun 245:41:0541º de 143 na M50-54
Aix-en-Provence 254:59:238º de 81 na M55-59
Warsaw 254:44:2310º de 57 na M55-59
Westfriesland 254:53:1311º de 91 na M55-59

Clima no dia

Turkey 2018 (07–15h): 13,0 a 23,0 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Barcelona 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 390 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:10 · 1:35/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike4:52:00 · 37,0 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida3:47:55 · 5:24/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições8:00 · −5:39 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
France 1210:40:1152º de 451 na M40-44
Lanzarote 1411:23:5871º de 396 na M40-44
Austria 149:56:5061º de 466 na M40-44
Frankfurt 1511:19:1274º de 358 na M45-49
Mallorca 1510:35:4435º de 291 na M45-49
Barcelona 169:48:0514º de 390 na M45-49
Emilia Romagna 1810:20:1544º de 360 na M45-49
Hamburg 1910:56:2268º de 311 na M45-49
Barcelona 2211:30:0237º de 201 na M50-54

Clima no dia

Barcelona 2016 (07–22h): 18,5 a 22,5 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M50-54

4:41:10−10:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:32 (4º). A maior diferença está em corrida (−13:46) e transições (−1:02).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN France 2012IRONMANtop 12%
IRONMAN Lanzarote 2014IRONMANtop 18%
IRONMAN Austria 2014IRONMANtop 14%
IRONMAN Frankfurt 2015IRONMANtop 21%
IRONMAN Mallorca 2015IRONMANtop 13%
IRONMAN Barcelona 2016IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Emilia Romagna 2018IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Turkey 2018IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2019IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Finland 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Hamburg 2019IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Graz 2021IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Barcelona 2022IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2024IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025IRONMAN 70.3top 13%

De top 12% para top 13% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 18 · 29:001:32/100m
  • BikeTurkey 18 · 2:13:0740,6 km/h
  • CorridaTurkey 18 · 1:28:314:12/km
  • TransiçõesEgypt 215:11

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 18 · 58:081:32/100m
  • BikeBarcelona 16 · 4:52:0037,0 km/h
  • CorridaAustria 14 · 3:37:395:09/km
  • TransiçõesFrankfurt 157:16

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021

você 4:51:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:52 a 4:42:114
4:42:11 a 4:57:31 (você)4
4:57:31 a 5:12:5012
5:12:50 a 5:28:0930
5:28:09 a 5:43:2930
5:43:29 a 5:58:4842
5:58:48 a 6:14:0822
6:14:08 a 6:29:2710
6:29:27 a 6:44:4622
6:44:46 a 7:00:0622
7:00:06 a 7:15:2518
7:15:25 a 7:30:444
7:30:44 a 7:46:048
7:46:04 a 8:01:234

232 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 3%Corridatop 8%

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202120 °C4:51:32
IRONMAN 70.3 Warsaw 202522 °C4:44:23
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 202523 °C4:59:23
IRONMAN 70.3 Mallorca 201823 °C4:47:59
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 202323 °C4:49:43
IRONMAN 70.3 Turkey 201823 °C4:17:05
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C5:16:42
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201925 °C4:41:26
IRONMAN 70.3 Westfriesland 202525 °C4:53:13
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202429 °C5:41:05
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202230 °C4:59:19
IRONMAN 70.3 Graz 202130 °C4:43:34

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 201421 °C11:23:58
IRONMAN Barcelona 201623 °C9:48:05
IRONMAN Barcelona 202225 °C11:30:02
IRONMAN Emilia Romagna 201828 °C10:20:15

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha7 provas
  • França4 provas
  • Áustria3 provas
  • Alemanha2 provas
  • Luxemburgo2 provas
  • Países Baixos2 provas
  • Bélgica1 prova
  • Egito1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Itália1 prova
  • Polônia1 prova
  • Portugal1 prova
  • Turquia1 prova

13 países · 27 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

28 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59DNS99.999º / 245 cat.99.999º / 3.334 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M55-594:53:1311º / 91 cat.260º / 1.618 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M55-594:44:2310º / 57 cat.394º / 1.654 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M55-594:59:238º / 81 cat.352º / 2.215 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M50-545:41:0541º / 143 cat.886º / 2.192 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M50-544:49:4310º / 147 cat.382º / 2.003 geral
out 2022IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-5411:30:0237º / 201 cat.446º / 1.829 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-545:04:277º / 177 cat.179º / 1.870 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-544:59:1913º / 175 cat.307º / 1.803 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M50-545:01:402º / 51 cat.31º / 768 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-544:51:324º / 232 cat.112º / 2.327 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-544:46:309º / 98 cat.89º / 858 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Graz70.3 · M50-544:43:343º / 117 cat.123º / 970 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-494:41:265º / 100 cat.102º / 748 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:16:42212º / 507 cat.1.745º / 3.257 geral
jul 2019IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-4910:56:2268º / 311 cat.495º / 2.005 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M45-494:38:409º / 164 cat.75º / 1.446 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-495:07:0140º / 319 cat.307º / 2.164 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-494:17:054º / 122 cat.47º / 1.084 geral
set 2018IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-4910:20:1544º / 360 cat.295º / 2.078 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-494:33:187º / 204 cat.101º / 1.587 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-494:47:5921º / 428 cat.152º / 2.771 geral
out 2016IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-499:48:0514º / 390 cat.203º / 2.348 geral
set 2015IRONMAN MallorcaIRONMAN · M45-4910:35:4435º / 291 cat.341º / 1.821 geral
jul 2015IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-4911:19:1274º / 358 cat.561º / 2.063 geral
jun 2014IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-449:56:5061º / 466 cat.311º / 2.439 geral
mai 2014IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-4411:23:5871º / 396 cat.361º / 1.907 geral
jun 2012IRONMAN FranceIRONMAN · M40-4410:40:1152º / 451 cat.268º / 2.056 geral