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Paul Strong

Estados Unidos · Masculino · M60-64 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 2%

2º de 120 na M55-59 · IRONMAN Florida 2021

Provas33em 2 países
Melhor 70.34:37:49Augusta 2021
Melhor IRONMAN10:03:50Louisville 2018
Melhor maratona5:16:34Nova York 2024 · 7:30/km

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Augusta 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação22:21 · 1:11/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:36:44 · 34,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:31:53 · 4:21/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições6:52 · −6:18 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 145:38:5837º de 92 na M50-54
Florida 165:19:0431º de 118 na M50-54
Augusta 165:00:296º de 186 na M50-54
Florida 175:05:357º de 59 na M55-59
Florida 195:06:084º de 76 na M55-59
Gulf Coast 195:05:042º de 66 na M55-59
Florida 215:12:326º de 78 na M55-59
Augusta 214:37:492º de 119 na M55-59
Florida December 215:05:311º de 53 na M55-59
Florida 224:55:011º de 38 na M60-64
Florida 234:50:161º de 39 na M60-64
Florida 255:09:053º de 34 na M60-64

Clima no dia

Augusta 2021 (07–15h): 16,3 a 20,7 °C · sensação de até 19,4 °C · umidade 91% · vento até 15 km/h · 21,5 mm de chuva.

IRONMAN

18 provas · disciplinas em Louisville 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação14:37 · 0:23/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike5:27:33 · 33,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida4:02:38 · 5:45/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições19:02 · −12:16 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Louisville 1512:31:1455º de 193 na M50-54
Florida 1611:19:0723º de 237 na M50-54
Texas 1810:21:017º de 134 na M55-59
Louisville 1810:03:502º de 114 na M55-59
Florida 1811:33:517º de 108 na M55-59
World Championship 1911:34:0660º de 107 na M55-59
Florida 2011:36:449º de 89 na M55-59
Tulsa 2111:13:1914º de 126 na M55-59
Florida 2110:37:512º de 120 na M55-59
World Championship 2112:05:447º de 90 na M60-64
World Championship 2211:10:1614º de 201 na M60-64
Florida 2210:44:102º de 80 na M60-64
Tulsa 2311:13:512º de 24 na M60-64
World Championship 2313:28:4642º de 113 na M60-64
Florida 2310:18:272º de 68 na M60-64
World Championship 2412:26:5461º de 156 na M60-64
Florida 2512:43:4516º de 58 na M60-64
Jacksonville 2611:14:116º de 52 na M60-64

Clima no dia

Louisville 2018 (07–22h): 9,1 a 15,9 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 91% · vento até 14 km/h · 6,4 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2024
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2014IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN Louisville 2015IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Florida 2016IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Augusta 2016IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Florida 2016IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Florida 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 6%
IRONMAN Louisville 2018IRONMANtop 2%
IRONMAN Florida 2018IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Florida 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN World Championship 2019IRONMANtop 57%
IRONMAN Florida 2020IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Florida 2021IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Tulsa 2021IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Augusta 2021IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Florida 2021IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 Florida December 2021IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 8%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 7%
IRONMAN Florida 2022IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Florida 2022IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Tulsa 2023IRONMANtop 9%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 38%
IRONMAN Florida 2023IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Florida 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 40%
IRONMAN Florida 2025IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Florida 2025IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Jacksonville 2026IRONMANtop 12%

De top 41% para top 12% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 21 · 22:211:11/100m
  • BikeFlorida 23 · 2:26:0737,0 km/h
  • CorridaAugusta 21 · 1:31:534:21/km
  • TransiçõesGulf Coast 195:07

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLouisville 18 · 14:370:23/100m
  • BikeTexas 18 · 4:50:2537,2 km/h
  • CorridaFlorida 21 · 3:38:275:11/km
  • TransiçõesTulsa 238:40

Onde você está na M55-59 · IRONMAN Florida 2021

você 10:37:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:31:03 a 10:58:12 (você)4
10:58:12 a 11:25:203
11:25:20 a 11:52:294
11:52:29 a 12:19:372
12:19:37 a 12:46:4615
12:46:46 a 13:13:5410
13:13:54 a 13:41:036
13:41:03 a 14:08:1116
14:08:11 a 14:35:206
14:35:20 a 15:02:2810
15:02:28 a 15:29:3717
15:29:37 a 15:56:4514
15:56:45 a 16:23:547
16:23:54 a 16:51:026

120 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:09:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Florida 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 7%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 201614 °C5:00:29
IRONMAN 70.3 Augusta 202121 °C4:37:49
IRONMAN 70.3 Florida 202223 °C4:55:01
IRONMAN 70.3 Florida 202525 °C5:09:05
IRONMAN 70.3 Florida 201625 °C5:19:04
IRONMAN 70.3 Florida 202327 °C4:50:16
IRONMAN 70.3 Florida 201727 °C5:05:35
IRONMAN 70.3 Florida December 202128 °C5:05:31
IRONMAN 70.3 Florida 202129 °C5:12:32

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C12:05:44
IRONMAN World Championship 201914 °C11:34:06
IRONMAN Louisville 201816 °C10:03:50
IRONMAN Florida 202117 °C10:37:51
IRONMAN World Championship 202418 °C12:26:54
IRONMAN Florida 202520 °C12:43:45
IRONMAN Florida 201821 °C11:33:51
IRONMAN Louisville 201522 °C12:31:14
IRONMAN World Championship 202223 °C11:10:16
IRONMAN Tulsa 202324 °C11:13:51
IRONMAN Florida 201624 °C11:19:07
IRONMAN Florida 202325 °C10:18:27
IRONMAN Florida 202225 °C10:44:10
IRONMAN Tulsa 202125 °C11:13:19
IRONMAN Florida 202026 °C11:36:44
IRONMAN Texas 201827 °C10:21:01
IRONMAN World Championship 202328 °C13:28:46
IRONMAN Jacksonville 202629 °C11:14:11

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 18 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos32 provas
  • França1 prova

2 países · 33 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

34 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN JacksonvilleIRONMAN · M60-6411:14:116º / 52 cat.208º / 1.261 geral
dez 2025IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M60-645:09:053º / 34 cat.229º / 1.565 geral
nov 2025IRONMAN FloridaIRONMAN · M60-6412:43:4516º / 58 cat.672º / 1.470 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M60-64DNF99.999º / 41 cat.99.999º / 1.570 geral
nov 2024Maratona de Nova YorkMaratona · M55-595:16:34—44.131º / 55.526 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6412:26:5461º / 156 cat.1.705º / 2.280 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M60-644:50:161º / 39 cat.87º / 1.443 geral
nov 2023IRONMAN FloridaIRONMAN · M60-6410:18:272º / 68 cat.246º / 1.794 geral
set 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6413:28:4642º / 113 cat.1.486º / 2.002 geral
mai 2023IRONMAN TulsaIRONMAN · M60-6411:13:512º / 24 cat.71º / 502 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M60-644:55:011º / 38 cat.148º / 1.465 geral
nov 2022IRONMAN FloridaIRONMAN · M60-6410:44:102º / 80 cat.93º / 1.693 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-64DNS99.999º / 157 cat.99.999º / 3.553 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6411:10:1614º / 201 cat.558º / 2.319 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6412:05:447º / 90 cat.692º / 2.299 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Florida December70.3 · M55-595:05:311º / 53 cat.83º / 1.055 geral
nov 2021IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-5910:37:512º / 120 cat.107º / 1.706 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M55-594:37:492º / 119 cat.108º / 2.234 geral
mai 2021IRONMAN TulsaIRONMAN · M55-5911:13:1914º / 126 cat.263º / 1.737 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M55-595:12:326º / 78 cat.177º / 1.222 geral
nov 2020IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-5911:36:449º / 89 cat.185º / 1.142 geral
out 2019IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5911:34:0660º / 107 cat.1.401º / 1.974 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M55-595:05:042º / 66 cat.122º / 1.379 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M55-595:06:084º / 76 cat.114º / 1.257 geral
nov 2018IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-5911:33:517º / 108 cat.185º / 1.654 geral
out 2018IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M55-5910:03:502º / 114 cat.165º / 2.036 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · M55-5910:21:017º / 134 cat.379º / 2.345 geral
nov 2017IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-59DQ99.999º / 128 cat.99.999º / 2.182 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M55-595:05:357º / 59 cat.244º / 1.473 geral
nov 2016IRONMAN FloridaIRONMAN · M50-5411:19:0723º / 237 cat.299º / 2.005 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M50-545:00:296º / 186 cat.122º / 2.304 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M50-545:19:0431º / 118 cat.374º / 1.541 geral
out 2015IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M50-5412:31:1455º / 193 cat.788º / 2.368 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M50-545:38:5837º / 92 cat.591º / 1.576 geral