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Paul Shackleton

África do Sul · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 163 na M40-44 · IRONMAN Tallinn 2026

Provas9em 3 países
Melhor 70.34:10:57Durban 2025
Melhor IRONMAN8:30:08Tallinn 2026

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Durban 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:38 · 1:24/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike2:12:00 · 40,9 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:23:19 · 3:57/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições8:59 · −3:33 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Durban 234:49:247º de 112 na M40-44
Durban 244:27:004º de 101 na M40-44
Mossel Bay 244:42:275º de 135 na M40-44
Durban 254:10:572º de 124 na M40-44
Durban 264:16:573º de 128 na M40-44

Clima no dia

Durban 2025 (07–15h): 14,0 a 22,9 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 63% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Tallinn 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação59:25 · 1:34/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike4:22:29 · 41,1 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida2:57:26 · 4:12/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Transições10:47 · −4:24 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 2411:24:5314º de 59 na M40-44
South Africa 259:28:156º de 88 na M40-44
World Championship 259:42:1014º de 327 na M40-44
Tallinn 268:30:081º de 163 na M40-44

Clima no dia

Tallinn 2026 (07–22h): 12,6 a 17,7 °C · sensação de até 17,1 °C · umidade 89% · vento até 33 km/h · 20,7 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Durban 2023IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN South Africa 2024IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Durban 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN South Africa 2025IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Durban 2025IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 5%
IRONMAN 70.3 Durban 2026IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Tallinn 2026IRONMANtop 1%

De top 7% para top 1% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDurban 25 · 26:381:24/100m
  • BikeDurban 25 · 2:12:0040,9 km/h
  • CorridaDurban 25 · 1:23:193:57/km
  • TransiçõesDurban 267:14PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 25 · 57:381:31/100m
  • BikeTallinn 26 · 4:22:2941,1 km/hPR
  • CorridaTallinn 26 · 2:57:264:12/kmPR
  • TransiçõesTallinn 2610:47PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Tallinn 2026

você 8:30:08
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:30:08 a 9:06:09 (você)9
9:06:09 a 9:42:1115
9:42:11 a 10:18:1216
10:18:12 a 10:54:1413
10:54:14 a 11:30:1514
11:30:15 a 12:06:1716
12:06:17 a 12:42:1819
12:42:18 a 13:18:1918
13:18:19 a 13:54:2112
13:54:21 a 14:30:229
14:30:22 a 15:06:246
15:06:24 a 15:42:2510
15:42:25 a 16:18:275
16:18:27 a 16:54:281

163 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:02:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Tallinn 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Durban 202321 °C4:49:24
IRONMAN 70.3 Durban 202523 °C4:10:57
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202423 °C4:42:27
IRONMAN 70.3 Durban 202423 °C4:27:00
IRONMAN 70.3 Durban 202623 °C4:16:57

Você rende melhor no calor: cerca de 4,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Tallinn 202618 °C8:30:08
IRONMAN South Africa 202422 °C11:24:53
IRONMAN World Championship 202524 °C9:42:10

No calor você perde cerca de 3,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul7 provas
  • Estônia1 prova
  • França1 prova

3 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-448:30:081º / 163 cat.7º / 1.559 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-444:16:573º / 128 cat.10º / 1.437 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44DNS99.999º / 492 cat.99.999º / 3.334 geral
set 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-449:42:1014º / 327 cat.140º / 2.317 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-444:10:572º / 124 cat.4º / 1.242 geral
mar 2025IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-449:28:156º / 88 cat.47º / 691 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-444:42:275º / 135 cat.25º / 1.357 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-444:27:004º / 101 cat.9º / 870 geral
abr 2024IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-4411:24:5314º / 59 cat.89º / 408 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-444:49:247º / 112 cat.35º / 932 geral