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Paul Sellars

Reino Unido · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 7%

5º de 75 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Vichy 2025

Provas18em 6 países
Melhor 70.35:10:56Cascais Portugal 2019
Melhor IRONMAN10:22:25Vichy 2022
Melhor maratona3:23:24Londres 2016 · 4:49/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 215 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:43 · 1:37/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:44:56 · 32,7 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida1:45:43 · 5:01/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições9:34 · −3:22 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cascais Portugal 195:10:5629º de 215 na M50-54
Sardegna 215:16:3610º de 114 na M50-54
Vichy 255:21:305º de 75 na M55-59

Clima no dia

Cascais Portugal 2019 (07–15h): 16,0 a 20,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

10 provas · disciplinas em Vichy 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike6:11:11 · 29,1 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida4:08:22 · 5:53/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 1610:57:55123º de 390 na M45-49
Wales 1711:46:3034º de 243 na M45-49
Lanzarote 1812:10:0040º de 223 na M50-54
Vichy 2210:22:2522º de 102 na M50-54
Italy Emilia Romagna 2310:38:2523º de 165 na M55-59
Calella-Barcelona 2411:00:5130º de 159 na M55-59
Vitoria-Gasteiz 2511:10:4422º de 83 na M55-59
World Championship 2512:29:3977º de 237 na M55-59
Lanzarote 2612:46:5730º de 97 na M55-59
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2611:58:5842º de 125 na M55-59

Clima no dia

Vichy 2022 (07–22h): 12,6 a 24,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 59% · vento até 7 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2016
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20163:23:244:49/km2ª metade 7:10 mais lenta (1:38:07 + 1:45:17)
  • Londres 20183:34:325:05/km2ª metade 15:10 mais lenta (1:39:41 + 1:54:51)
  • Londres 20234:30:206:24/kmSplit negativo: 2ª metade 22s mais rápida (2:15:21 + 2:14:59)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Vichy 2025 · Para o pódio da M55-59

5:00:45−20:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:30 (5º). A maior diferença está em bike (−10:29) e corrida (−8:23).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Londres 2016Maratonatop 23%
IRONMAN Barcelona 2016IRONMANtop 32%
IRONMAN Wales 2017IRONMANtop 14%
IRONMAN Lanzarote 2018IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Sardegna 2021IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Vichy 2022IRONMANtop 22%
Maratona de Londres 2023Maratonatop 70%
IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023IRONMANtop 14%
IRONMAN Calella-Barcelona 2024IRONMANtop 19%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Vichy 2025IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 33%
IRONMAN Lanzarote 2026IRONMANtop 31%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026IRONMANtop 34%

De top 23% para top 34% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCascais Portugal 19 · 30:431:37/100m
  • BikeCascais Portugal 19 · 2:44:5632,7 km/h
  • CorridaSardegna 21 · 1:43:354:55/km
  • TransiçõesVichy 258:48PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalella-Barcelona 24 · 1:02:271:39/100m
  • BikeBarcelona 16 · 5:04:0335,5 km/h
  • CorridaVichy 22 · 4:08:225:53/km
  • TransiçõesCalella-Barcelona 247:14

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Vichy 2025

você 5:21:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:44:58 a 4:58:522
4:58:52 a 5:12:471
5:12:47 a 5:26:41 (você)7
5:26:41 a 5:40:365
5:40:36 a 5:54:3012
5:54:30 a 6:08:2513
6:08:25 a 6:22:195
6:22:19 a 6:36:137
6:36:13 a 6:50:087
6:50:08 a 7:04:022
7:04:02 a 7:17:576
7:17:57 a 7:31:512
7:31:51 a 7:45:463
7:45:46 a 7:59:403

75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vichy 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 12%Corridatop 15%

Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 201816 °C12:10:00
IRONMAN Wales 201716 °C11:46:30
IRONMAN Barcelona 201623 °C10:57:55
IRONMAN Calella-Barcelona 202423 °C11:00:51
IRONMAN World Championship 202524 °C12:29:39
IRONMAN Vichy 202224 °C10:22:25
IRONMAN Italy Emilia Romagna 202325 °C10:38:25
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 202626 °C11:58:58
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202527 °C11:10:44
IRONMAN Lanzarote 202627 °C12:46:57

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha6 provas
  • Reino Unido5 provas
  • França3 provas
  • Itália2 provas
  • Áustria1 prova
  • Portugal1 prova

6 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M55-5911:58:5842º / 125 cat.1.354º / 2.605 geral
mai 2026IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M55-5912:46:5730º / 97 cat.523º / 1.100 geral
set 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5912:29:3977º / 237 cat.1.478º / 2.317 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M55-595:21:305º / 75 cat.488º / 2.070 geral
jul 2025IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-5911:10:4422º / 83 cat.649º / 1.466 geral
out 2024IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M55-5911:00:5130º / 159 cat.998º / 2.729 geral
jul 2024IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-59DNF99.999º / 83 cat.99.999º / 1.400 geral
set 2023IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M55-5910:38:2523º / 165 cat.473º / 1.918 geral
ago 2022IRONMAN VichyIRONMAN · M50-5410:22:2522º / 102 cat.255º / 897 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M50-545:16:3610º / 114 cat.261º / 1.228 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-545:10:5629º / 215 cat.394º / 2.094 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M50-54DNF99.999º / 120 cat.99.999º / 1.876 geral
mai 2018IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-5412:10:0040º / 223 cat.467º / 1.596 geral
set 2017IRONMAN WalesIRONMAN · M45-4911:46:3034º / 243 cat.246º / 1.628 geral
out 2016IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-4910:57:55123º / 390 cat.809º / 2.348 geral
2023Maratona de LondresMass · M18-394:30:208.938º / 12.841 cat.27.424º / 48.795 geral
2018Maratona de LondresMass · M45-493:34:32—5.006º / 40.096 geral
2016Maratona de LondresMass · M45-493:23:24754º / 3.308 cat.5.212º / 38.939 geral