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Paul Sanderson

Canadá · Masculino · M70-74 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

4º de 35 na M60-64 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018

Provas17em 2 países
Melhor 70.35:37:53Oregon 2023
Melhor IRONMAN12:45:38Mont-Tremblant 2018

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Oregon 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da M65-69 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação20:53 · 1:06/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike2:51:00 · 31,6 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida2:15:40 · 6:26/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições10:21 · −5:31 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Stevens 146:16:2822º de 44 na M55-59
Hawaii 156:58:3355º de 84 na M55-59
Victoria 165:38:4315º de 39 na M60-64
Hawaii 176:28:1413º de 44 na M60-64
Canada 176:23:4912º de 30 na M60-64
Coeur d'Alene 185:55:454º de 35 na M60-64
Calgary 186:33:3318º de 20 na M60-64
Canada 196:09:2712º de 42 na M60-64
Calgary 216:39:438º de 14 na M65-69
Coeur d'Alene 225:57:025º de 25 na M65-69
Washington Maple Valley 226:03:153º de 9 na M65-69
Oregon 235:37:5311º de 40 na M65-69
Victoria 246:37:379º de 21 na M65-69
Canada 245:48:319º de 13 na M65-69
Victoria 266:21:353º de 7 na M70-74

Clima no dia

Oregon 2023 (07–15h): 15,7 a 30,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 47% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:30 · 1:48/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike6:16:26 · 28,7 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida5:09:24 · 7:20/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Transições11:18 · −6:24 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 1613:24:3110º de 32 na M60-64
Mont-Tremblant 1812:45:3810º de 51 na M60-64

Clima no dia

Mont-Tremblant 2018 (07–22h): 14,1 a 24,1 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 69% · vento até 7 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 · Para o pódio da M60-64

5:51:12−4:33 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:45 (4º). A maior diferença está em corrida (−20:30).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2015IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Victoria 2016IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Canada 2016IRONMANtop 32%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2017IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Canada 2017IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Calgary 2018IRONMAN 70.3top 90%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Canada 2019IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Calgary 2021IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Oregon 2023IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Victoria 2024IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Canada 2024IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN 70.3 Victoria 2026IRONMAN 70.3top 43%

De top 50% para top 43% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 23 · 20:531:06/100m
  • BikeOregon 23 · 2:51:0031,6 km/h
  • CorridaVictoria 16 · 2:12:306:17/km
  • TransiçõesLake Stevens 145:07

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCanada 16 · 1:05:021:43/100m
  • BikeMont-Tremblant 18 · 6:16:2628,7 km/hPR
  • CorridaMont-Tremblant 18 · 5:09:247:20/kmPR
  • TransiçõesCanada 1610:25

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018

você 5:55:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:26:30 a 5:38:232
5:38:23 a 5:50:150
5:50:15 a 6:02:08 (você)2
6:02:08 a 6:14:006
6:14:00 a 6:25:533
6:25:53 a 6:37:453
6:37:45 a 6:49:382
6:49:38 a 7:01:304
7:01:30 a 7:13:231
7:13:23 a 7:25:152
7:25:15 a 7:37:081
7:37:08 a 7:49:001
7:49:00 a 8:00:533
8:00:53 a 8:12:455

35 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:45:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 6%Corridatop 37%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Victoria 202413 °C6:37:37
IRONMAN 70.3 Victoria 201616 °C5:38:43
IRONMAN 70.3 Victoria 202618 °C6:21:35
IRONMAN 70.3 Canada 201722 °C6:23:49
IRONMAN 70.3 Canada 201922 °C6:09:27
IRONMAN 70.3 Canada 202423 °C5:48:31
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202223 °C6:03:15
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202227 °C5:57:02
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201827 °C5:55:45
IRONMAN 70.3 Calgary 201827 °C6:33:33
IRONMAN 70.3 Calgary 202130 °C6:39:43
IRONMAN 70.3 Oregon 202330 °C5:37:53

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá10 provas
  • Estados Unidos7 provas

2 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M70-746:21:353º / 7 cat.693º / 1.273 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M65-695:48:319º / 13 cat.297º / 504 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M65-696:37:379º / 21 cat.809º / 1.379 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M65-695:37:5311º / 40 cat.752º / 2.276 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M65-696:03:153º / 9 cat.467º / 1.164 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M65-695:57:025º / 25 cat.769º / 2.069 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M65-696:39:438º / 14 cat.527º / 778 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M60-646:09:2712º / 42 cat.599º / 1.435 geral
ago 2018IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M60-6412:45:3810º / 51 cat.971º / 2.238 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M60-646:33:3318º / 20 cat.651º / 779 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M60-645:55:454º / 35 cat.534º / 1.432 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M60-64DNS99.999º / 33 cat.99.999º / 1.440 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M60-646:23:4912º / 30 cat.553º / 1.200 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M60-646:28:1413º / 44 cat.498º / 1.117 geral
jul 2016IRONMAN CanadaIRONMAN · M60-6413:24:3110º / 32 cat.578º / 1.148 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M60-645:38:4315º / 39 cat.650º / 1.439 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-596:58:3355º / 84 cat.1.005º / 1.466 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M55-596:16:2822º / 44 cat.774º / 1.350 geral