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Paul Sanders

África do Sul · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2019

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 29%

14º de 49 na M35-39 · HYROX Abu Dhabi 2026

Provas3em 2 países
Melhor HYROX Pro1:12:59Abu Dhabi 2026
Melhor 70.36:34:58Durban 2019

HYROX Pro

2 provas · última em Abu Dhabi 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cape Town 261:21:4314º de 31 na M35-39
Abu Dhabi 261:12:5914º de 49 na M35-39

Onde ganhar tempo

Abu Dhabi 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Durban 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 257 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:32 · 2:21/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Bike3:05:33 · 29,1 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Corrida2:31:42 · 7:11/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
  • Transições13:11 · −4s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Clima no dia

Durban 2019 (07–15h): 13,3 a 23,1 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Abu Dhabi 2026 · Para o pódio da M35-39

1:04:01−8:58 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:12:59 (14º).

IRONMAN 70.3 Durban 2019 · natação até a mediana (−4:18)

Hoje 189º, passaria a 177º+12 posições

6:34:58 → 6:30:40 na M25-29 (257 atletas).

IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Para o pódio da M25-29

4:15:43−2:19:15 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:34:58 (189º). A maior diferença está em corrida (−1:10:52) e bike (−47:36).

IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 74%, na faixa seguinte top 68%

Com o mesmo 6:34:58, você seria 220º de 324 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Durban 2019IRONMAN 70.3top 74%
HYROX Cape Town 2026HYROXtop 46%
HYROX Abu Dhabi 2026HYROXtop 29%

De top 74% para top 29% em 7 anos.

Onde você está na M35-39 · HYROX Abu Dhabi 2026

você 1:12:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
57:47 a 1:05:213
1:05:21 a 1:12:5510
1:12:55 a 1:20:29 (você)10
1:20:29 a 1:28:0210
1:28:02 a 1:35:366
1:35:36 a 1:43:102
1:43:10 a 1:50:441
1:50:44 a 1:58:184
1:58:18 a 2:05:520
2:05:52 a 2:13:261
2:13:26 a 2:20:590
2:20:59 a 2:28:331
2:28:33 a 2:36:070
2:36:07 a 2:43:411

49 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:21:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 77%Biketop 67%Corridatop 77%

Você é ciclista. Bike no top 67% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 77%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • África do Sul2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34DNS99.999º / 94 cat.99.999º / 989 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-296:34:58189º / 257 cat.1.617º / 2.549 geral
2026HYROX Abu DhabiHYROX PRO - Saturday · M35-391:12:5914º / 49 cat.76º / 280 geral
2026HYROX Cape TownHYROX PRO - Friday · M35-391:21:4314º / 31 cat.125º / 268 geral